Samuli Romppainen ja nuuskan käyttö

Yle raportoi nelikymppisestä Samuli Romppaisesta, joka käytti nuuskaa peräti 30 vuotta – jopa öisin. Hänen kokemuksensa tarjoavat tärkeän näkökulman nikotiiniriippuvuuden vaikutuksiin ja lopettamisen haasteisiin.

Lopettamisen vaikutukset

Romppainen lopetti nuuskaamisen kertaheitolla ilman nikotiinikorvaustuotteita, ja hän tunnistaa kohonneen verenpaineen kohdallaan nuuskan käytön seurauksena. "Nyt, kun nuuskan käytön lopettamisesta on kulunut vuosi, vaivat ovat väistyneet ja energisyys on lisääntynyt. Myös unen laatu ja keskittymiskyky ovat parantuneet merkittävästi. Voin sanoa, että kannattaa kokeilla lopettamista. Saatat hämmästyä", Romppainen kertoo yli vuoden kestäneistä positiivisista muutoksista.

Motivaatio lopettamiseen

Romppaisen lopettamisessa keskeistä oli hänen oma motivaatio ja vahva päätös muuttaa elämänsä suunta. Hän kokeili viimeisenä keinona nikotiinipusseja, mutta niistä tuli nopeasti epämiellyttäviä. "Kenenkään jälkikäteen miettiminen ei auta, vaan itsellä on oltava motivaatio pistää homma poikki", hän painottaa.

Terveyshyödyt

Nuuskan käytön lopettamisella voi olla merkittäviä terveyshyötyjä, kuten sydän- ja verisuonitautien riskin vähentäminen, hengitysvaivojen väheneminen ja yleisen hyvinvoinnin parantuminen. Aromimerkkien käyttäminen ja nuuskan käytön yleistyminen erityisesti nuorten keskuudessa on herättänyt huolta asiantuntijoiden keskuudessa. Jo nyt on havaittu, että nuuskan käyttö voi vaikuttaa nuorten kehitykseen ja terveyteen pitkällä aikavälillä.

Viestit muille nuuskaajille

Romppaisella on myös viesti muille nuuskaajille: "Lopettaminen voi tuntua pelottavalta, mutta se on mahdollista. Ajan myötä voit löytää paremmat tavat käsitellä stressiä ja nauttia elämästä ilman nuuskaa." Hänen tarinansa inspiroi monia – ehkä seuraava menestystarina on juuri sinä!