Egy friss kutatás, amelyet a Michigan Egyetem Közegészségügyi Iskolájának tudósai végeztek, a dohányzásról való leszokás életkori hatásait vizsgálta. A tanulmány a *American Journal of Preventive Medicine* folyóiratban került publikálásra, és eredményei azt mutatják, hogy a dohányzás abbahagyása akár 75 éves korban is jelentősen megnövelheti a várható élettartamot.

A kutatás célja az volt, hogy felderítse, milyen előnyökkel jár a dohányzás abbahagyása különböző életkorokban. Az eredmények szerint, bár az előnyök a kor előrehaladtával csökkennek, idősebb korban is jelentős egészségügyi előnyök érhetők el. Az elmúlt évtizedben megfigyelt trendek szerint a fiatal felnőttek dohányzási aránya csökkent, azonban az idősebb felnőttek körében a dohányzók száma stagnál. Az első szerző, Thuy T.T. Le, hangsúlyozta, hogy a kutatás célja a figyelem felkeltése volt, miszerint a dohányzásról való leszokás minden életkorban előnyös.

A cigarettafüst több ezer mérgező vegyi anyagot tartalmaz, amelyek számos betegség, például szívbetegségek, stroke és rák kialakulásához vezetnek. Az Egyesült Államokban a dohányzás a megelőzhető korai halálozások vezető oka, évente körülbelül 480 ezer ember hal meg a dohányzás következményeként. Korábbi kutatások megerősítették, hogy a dohányzásról való leszokás bármilyen életkorban pozitív hatással van az egészségre.

Ez a tanulmány az első, amely konkrét számadatokat szolgáltat a 65 év feletti populáció számára a dohányzásról való leszokás egészségügyi előnyeiről. A kutatók az adatokat elemzve megállapították, hogy a dohányzó felnőttek korai halálozása és a dohányzás okozta kockázatok bármely életkorban késlekednek. Például, aki 65 évesen hagyja abba a dohányzást, annak 23,4% az esélye, hogy legalább egy évvel hosszabb életet él, míg 75 évesen ez az arány 14,2%.

A kutatás során figyelembe vették, hogy a dohányosok átlagosan mennyi évet veszítenek a várható élettartamukból a dohányzás folytatása miatt, és hogy mekkora egészségügyi nyereség érhető el a leszokással. Azok, akik 35, 45, 55, 65 vagy 75 éves korukban dohányoznak, átlagosan 9,1, 8,3, 7,3, 5,9, illetve 4,4 évet buknak, ha továbbra is dohányoznak. Ha a korábbi dohányosok abbahagyják a cigarettát, jelentősen elkerülhetik a jövőbeli halálozási kockázatokat.

Ez a tanulmány megerősíti azt az elgondolást, hogy a dohányzásról való leszokás a legjobb dolog, amit az emberek tehetnek a várható élettartamuk növelése érdekében. A 65 éves korban leszokó dohányosok körülbelül 10%-a legalább nyolc évvel tovább él, mint azok, akik nem szoknak le, míg a 75 évesek közül nyolc százalék legalább négy évvel tudja növelni várható élettartamát. A dohányzás hosszan tartó következményei ellenére mindig van remény: soha nem késő leszokni!