A csendes kirúgás, vagyis a quiet firing egy új jelenség a munkahelyeken, ahol a cégek a dolgozóikra gyakorolt nyomást fokozzák anélkül, hogy hivatalosan kirúgnák őket. A vállalatok ezt a stratégiát alkalmazzák, hogy megtakarítsák a kirúgással járó költségeket, beleértve a jogi és pszichológiai következményeket. A munkavállalók sokszor nem is észlelik, hogy valójában csendes kirúgást szenvednek el, és így érzelmileg is megterhelő helyzetbe kerülnek, ami végül a mentális egészségükre is hatással van.

A Harvard Business Review egy tanulmánya szerint a munkahelyi környezet fokozatos romlása a dolgozók elbocsátásának elkerülésére irányuló egyre gyakoribb módszer. Az Amerikai Egyesült Államokban több nagyvállalat, például az Amazon, a Meta és a Tesla alkalmazzák ezt a gyakorlatot, amely inkább a vállalati imidzs védelmére szolgál, mintsem a munkavállalók jólétére.

A csendes kirúgás legjellemzőbb jelei közé tartoznak a munkakörök hirtelen megváltoztatása, elvárások levétele, új feladatok kiosztása, és a tiszteletlenség különböző formái. A munkatársak egyre inkább úgy érzik, hogy a munkájuk értelmetlen, vagy ellenkezőleg, túlterheltek, ami gyakran a felmondás gondolatához vezet. Egy 2021-es felmérés szerint sokan az alacsony fizetés, a fejlődési lehetőségek hiánya vagy a nem tiszteletteljes bánásmód miatt hagyták el munkahelyeiket.

De mit tehetünk, ha a csendes kirúgás jeleit tapasztaljuk a munkahelyünkön? Íme néhány tipp:

1. Vizsgálj meg mindent racionálisan