Egy egyszerű, mindössze ötperces feladat, amelyben csupán egy analóg óra számlapját kell megrajzolni, jelentős információkat árulhat el a demencia valószínűségéről.

Dr. Jesus Ramirez-Bermudez, egy mexikói neurológus, aki a kognitív hanyatlást tanulmányozza, azt állítja, hogy az óra rajzolása egy rendkívül hatékony módszer a demencia korai fázisainak azonosítására. Ő magát a tesztet is megosztotta a közösségi médiában, hangsúlyozva, hogy ez az egyik legkönnyebb és legköltséghatékonyabb módszer a kognitív hanyatlás azonosítására.

A teszt során a résztvevőknek rajzolniuk kell egy analóg óra számlapot egy üres lapon. A számokat 1-től 12-ig a megfelelő helyre kell elhelyezniük, majd be kell állítaniuk a mutatókat egy megadott időpontra, például 11:10-re.

Miért ilyen fontos ez a teszt?

Ez az eljárás azért hasznos, mert a demencia elsődlegesen az ember emlékezetére és végrehajtó funkcióira hat, amelyek már a betegség korai stádiumában is észlelhetők. Az NHS már évtizedek óta alkalmazza ezt az órateszt - a nem megfelelően elhelyezett számok és a torz óra kör az állapot előrehaladását jelezheti.

A teszt során a pontozás az alábbi szempontok szerint zajlik: mennyire sikerült pontosan megrajzolni az óralapot, hány helyesen elhelyezett számot rajzol, képes-e két mutatót rajzolni, és azt a megfelelő időpontra beállítani. Ha a résztvevő helyesen meg tudja rajzolni az órát, az szinte teljes mértékben kizárja a demencia lehetőségét, mivel a feladat teljesítése széleskörű kognitív készségeket igényel. Amennyiben azonban nehezen boldogul a feladattal, érdemes orvoshoz fordulni további vizsgálatok céljából.

A demencia további figyelmeztető jelei:

- Memóriazavarok, különösen rövid távú memóriakiesések

- Zavartság térben és időben

- Kommunikációs nehézségek, nyelvi problémák

- Csökkentítélőképesség az életed során

- Nehézségek a hétköznapi feladatok elvégzésében

- Hangulati és viselkedési változások

- Érdektelenség korábban kedvelt tevékenységek iránt

- Nehézségek az összetett gondolatok és fogalmak megértésében

- Elhelyezési problémák (például kulcsokat a hűtőbe tesz)

- Szociális visszahúzódás

Ön is tesztelje magát vagy szeretteit! Az időben történő felismerés kulcsfontosságú lehet a demencia kezelésében és a betegség lefolyásának befolyásolásában.