A University of Toronto kutatói szeptember 4-én publikálták a Study, Eating and Weight Disorders - Studies on Anorexia, Bulimia and Obesity folyóiratban megjelent bizonyítékokat, amelyek összefüggést mutatnak a túlzott online időtöltés és a testképzavarok, valamint az étkezési zavarok között. E figyelemre méltó kutatás rávilágít arra, hogy a közösségi média világában eltöltött idő milyen súlyos következményekkel járhat a fiatalok mentális egészségére nézve.

A tanulmány különösen aggasztó adatokkal szolgál a 9-14 éves gyermekek és serdülők online aktivitásáról: az utóbbi évek felmérései azt mutatják, hogy ez a korosztály egyre több időt tölt el a képernyők előtt, főként közösségi média platformokon. Dr. Jason M. Nagata, a kutatás vezető szerzője hangsúlyozta, hogy a közösségi média folyamatos összehasonlításhoz és irreális testideáloknak való kitettséghez vezet, ami súlyosan csökkentheti az önértékelést és növelheti az étkezési zavarok kockázatát.

A kutatás során 10,246 serdülő szokásait tanulmányozták, figyelembe véve a képernyőidő és az étkezési zavarok tüneteinek összefüggéseit. A logisztikus regressziós elemzések statisztikailag igazolták, hogy a nagyobb képernyőidő összefüggésbe hozható a testsúlynövekedéstől való félelemmel, a testhez kötődő önértékeléssel és az evészavarok tüneteivel.

Sajnos a statisztikák megerősítik, hogy a közösségi média és a mobiltelefon-használat veszélyes szinten nő, ami még inkább fokozza a serdülőkorú fiatalok körében az evészavarokkal kapcsolatos probléma esélyeit. A kutatás eredményei arra figyelmeztetnek, hogy a szülőknek és pedagógusoknak proaktívan kell lépéseket tenniük a fiatalok médiával kapcsolatos szokásainak szabályozására. A közösségi média használatának korlátozása és nyílt diskurzus megteremtése a problémás képernyőhasználatról és az étkezési zavarokról kulcsfontosságú lehet a fiatalok mentális jólétének megőrzésében.

Dr. Nagata szerint a jövőbeni kutatásoknak arra kellene összpontosítaniuk, hogy azonosítsák azokat a konkrét tartalmakat, amelyek a legnagyobb kockázatot jelentik a fiatalok számára az evészavarok kialakulásába. Az újabb generációk számára rendkívül fontos, hogy tudatosan megértsék az online világ hatásait és ennek következményeit.

Ez a kutatás egy figyelemfelkeltő jelzés arról, hogy a digitális világunknak milyen mély hatása van a fiatalok testi és mentális állapotára. Te is figyelsz a képernyőidődre, ha fiatalokat nevelsz? Ne hagyd ki a középkorúak szűrését!