Folyik az orrod, kapar a torkod, köhögsz? Igen, az ősz nem csupán gyönyörű színeivel, hanem az influenzás időszakkal is együtt jár.

A hűvösebb idők beköszöntével sokan tapasztalnak valamilyen vírusos megbetegedést, de vannak, akik szinte immunisak maradnak. Talán mert ők tudják, hogy a megfázás tünetei nem csupán fizikai jelek, hanem belső üzenetek is a testüktől.

Ha folyik az orrod és ömlik a könnyed

Ez a tünet gyakran figyelmeztet arra, hogy elfojtott érzelmek szabadjára engedésére van szükség. A könnyek segítenek megtisztítani a lelket a felhalmozódott stressztől és bánattól. Kérdezd meg magadtól: van valami, amivel nem tudsz megbirkózni? Hagyj időt magadnak a feldolgozásra!

Kapar, fáj a torkod

A torokfájás gyakran érzelmi elnyomás jele lehet. Kérdezd meg magadtól, van-e olyan dolog, amit régóta szeretnél megosztani valakivel, de nem mered. Lehet, hogy ideje, hogy kiállj a saját érzéseid mellett!

Köhögsz, fáj a mellkasod

A köhögés érzéseket, stresszt is kifejezhet, amelyek szorongást okoznak. A mellkasban lévő nyomás gyakran jelzi, hogy itt az idő, hogy szabad teret engedj magadnak. Ami körülötted zajlik, valóban a te utad? Érdemes elgondolkodnod a prioritásaidról!

Amikor vécén ülsz a hányással és hasmenéssel

Ezek a tünetek a test méregtelenítéséről árulkodnak. Vizsgáld meg, milyen toxicitások vesznek körül a mindennapjaidban, és hogy van-e bátorságod ezt elvetni. Talán itt az ideje, hogy új alapokat teress mindazoknak, akik nem szolgálnak téged.

Tüzel a tested a láztól

A láz a szervezet válasza arra, amikor idegen anyagokkal találkozik. Ez gyakran együtt jár a lelki megújulás szükségességével is. Képzelj el egy új kezdetet, nyisd meg magad az új lehetőségek előtt!

Bármelyik tünetet tapasztalod, a test mindig tudatni akar veled valamit: figyelj magadra, pihenj, hidratálj, és ne feledd, hogy a lelki egészség is legalább olyan fontos, mint a fizikai. Az őszi időszak remek alkalom arra, hogy elmélyüljünk önmagunkban, figyeljünk a belső hangokra, és szánjunk időt a regenerálódásra.