Curiosamente, molti centenari adottano abitudini che sarebbero considerate non salutari: fumano, bevono alcol e non praticano sport regolarmente. Ma cosa ci rivelano queste anomalie sui segreti della longevità? È una questione di geni o di stili di vita? Secondo diversi studi, la risposta è complessa e dipende da molteplici fattori.

Si stima che l’80% della longevità possa essere influenzato dai geni, mentre il restante 20% è attribuibile alle abitudini quotidiane. Tuttavia, è importante notare che molti centenari seguono una dieta tradizionale ricca di cibi freschi e locali, nonostante alcune delle loro abitudini meno salutari.

Inoltre, socializzare e mantenere forti legami interpersonali è una caratteristica comune tra le persone longeve. Le ricerche dimostrano che avere legami familiari e amicizie consolidate può ridurre lo stress e contribuire a una vita più lunga.

In conclusione, sebbene alcune cattive abitudini possano sembrare sorprendenti, è chiaro che fattori come la genetica, la dieta e le relazioni sociali giocano un ruolo cruciale nell’aggiungere anni alla nostra vita. È ora di rivalutare ciò che pensiamo di sapere sulla longevità!