現代社会は情報に溢れています。どのように生きていくかが問われる時代です。東京大学の心理学教授、山山直子さんは「どんなに頭の良い人でも、思い違いに囚われていると失敗をする。現代を生きる私たちには『心理学の知識』が必要です」と語ります。

経済が急速に進化する中、情報量が増えることで注意力が低下しています。生活の中で適切な情報を選別し、活用する能力が求められます。特に注意が必要なのは、無意識のうちに反応する情報です。

デジタルデバイスやSNSが普及し、多くの人が情報過多に苦しむ中、「情報の質」や「量」を管理することが大事です。心理学研究でも、情報過多が注意力散漫やストレスを引き起こすことが明らかになっています。実際、企業におけるデータ分析のプロセスも、人間の思考と感情に配慮することが重要視されつつあります。

ここで重要なのが、適切な注意を払うこと。AIの進化により、今後ますます情報は重要になりますが、正しい情報をフィルターにかける力がなければ、知識が逆に弊害になることもあります。思考を深め、精神的な安定を保つために、心理学を学ぶことが鍵となるでしょう。

心理学の知識があれば人間関係も円滑になりますし、自己理解が深まります。これからの時代には、自分を守るための心理的な武装が必要です。心理学を学ぶことで、真の成功を手に入れることができるかもしれません。

このように、今、私たちが直面する問題に対して、心理学の観点が非常に有効であることを山山教授は強調しています。人々が抱える心理的な課題に向き合い、知識をもってすることで、情報社会を生き抜く力を身につけられるのです。心の豊かさを忘れず、知識を武器に、未来を見据えましょう。