Innspillingen av den populære realityserien «16 ukers helvete» er nå i full gang, og deltakerne får kjenne på det intense trenings- og kostholdsregimet som programlederne, Martin Johnsrud Sundby (40) og Anette Skarpaas Ramm (44), har satt opp.

Blant deltakerne finner vi kunstneren, forfatteren og TV-profilen Bjørg Thorhallsdottir (49), som er klar for utfordringene som venter.

Under lanseringsfesten for den nye digitale helsetjenesten «Mitt beste», delte Thorhallsdottir hvordan hun allerede har merket en endring i kroppen sin.

– Jeg har ikke drukket alkohol på fem uker, og det har ikke skjedd siden jeg var gravid. Jeg føler meg så klar i hodet, sier hun.

I tillegg til Thorhallsdottir deltar også fotballstjernen John Arne Riise (43) i programmet. Hans bakgrunn som profesjonell fotballspiller har gitt ham en klar fordel i konkurransene, noe Thorhallsdottir har fått erfare.

– Hver gang John Arne loper forbi meg i bakkene, får jeg lyst til å hoppe opp på ryggen hans og være en «vektvest». Det føles som om jeg trener med 'Hulken' – jeg er langt fra hans nivå, ler hun.

Thorhallsdottir gir imidlertid ikke opp selv om flere deltakere har bedre forutsetninger. Hun ser på dette som en kilde til inspirasjon:

– Alle de er så rå, og disiplinen deres er utrolig inspirerende. Jeg har ikke helt nådd dit enda, ler hun.

Thorhallsdottir merker at hun allerede har mer energi i hverdagen siden hun begynte å trene. For henne handler det ikke bare om fysisk helse, men også mental styrke.

– Dette er den største investeringen jeg kan gjøre for meg selv, slik at jeg kan danse på bordet på min 80-årsdag, forteller hun entusiastisk.

Hun understreker at de fysiske transformasjonene ikke bare har gjort henne sterkere, men også psykisk:

– Når jeg blir sterkere fysisk, føler jeg meg også psykisk sterkere. Det er et samspill, sier den 49-årige kunstneren med et smil.

Det er åpenbart at Thorhallsdottir er fast bestemt på å ta kontroll over sin egen helse og livsstil, og hun oppfordrer andre til å gjøre det samme. Når det gjelder treningen, så er hun sikker på en ting: Det er aldri for sent å begynne!