Sekrety diety Agnieszki Fitkau-Perepeczko

Podczas licznych wywiadów oraz w swoich książkach, aktorka wielokrotnie podkreślała, że zdrowa dieta i odpowiednie nawyki żywieniowe są kluczem do jej dobrej formy. Z jej jadłospisu wyeliminowane zostały ziemniaki oraz śmietana, które zastąpiła zdrowymi sałatami i jagnięciną. To właśnie jagnięcinę ceni najbardziej spośród mięs, a z serów preferuje kozi ser.

„Nie jem kartofli, chociaż te, które sama podaję, pieczone w ziołach, są takie pyszne, że wtedy się poddaję. Jem wszelkie sałaty z sosem, który sama robię, ale bez śmietany. Z mięs cenię jagnięcinę, a z serów zwłaszcza kozi. Podczas pisania sięgam po mocną, czarną herbatę i kawałek gorzkiej czekolady” – zdradziła aktorka w jednym z wywiadów.

Agnieszka przyznaje, że uwielbia jeść, jednak potrafi dostosować swoje nawyki żywieniowe do utrzymania zdrowej i szczupłej sylwetki. Nic dziwnego, że czasem można ją zobaczyć w objęciach młodszych mężczyzn, co tylko potwierdza jej niesłabnący urok.

Aktywność fizyczna jako element diety aktorki

Dieta to jednak nie wszystko. Agnieszka regularnie podkreśla znaczenie aktywności fizycznej w swoim życiu. Uwielbia długie spacery i lekki fitness, które pomagają jej utrzymać formę bez nadmiernego obciążania organizmu. Te proste, ale skuteczne formy aktywności fizycznej to klucz do jej doskonałej sylwetki i zdrowia.

Fitkau-Perepeczko jest doskonałym przykładem na to, że zdrowy styl życia to klucz do utrzymania świetnej formy, niezależnie od wieku. Jej inspirujący przykład motywuje wielu do dbania o siebie i podejmowania zdrowych nawyków na co dzień.

Któż by nie chciał znać sekretów nieskazitelnej sylwetki Agnieszki? Odkryjcie je sami i zainspirujcie się!