Agnieszka Kempista, znana z programu "Ślub od pierwszego wejrzenia", postanowiła podzielić się z fanami swoimi przemyśleniami na temat utraty wagi poprzez sesję pytań i odpowiedzi na Instagramie. Użytkownicy byli ciekawi, jak udało jej się osiągnąć tak imponujący efekt odchudzania.

Agnieszka zwróciła uwagę, że kluczem do sukcesu w odchudzaniu jest świadome spożywanie posiłków. Zamiast polegać na drakońskich dietach, skupiła się na racjonalnym podejściu do ilości jedzenia.

„Teoretycznie jadłam wszystko, tylko w małych ilościach. Jedząc mniej przez dłuższy czas, mój organizm przyzwyczaił się do mniejszych porcji. Jestem doskonałym przykładem, że nie ważne jest, co jesz, ale ile. Czasami na stole lądowały frytki czy burgery, czasami ciasta” – wyjaśnia Agnieszka.

Co więcej, Agnieszka stanowczo odcięła się od sugestii, że jej zmiany w wyglądzie były wynikiem negatywnych komentarzy internautów. Podkreśla, że samoakceptacja nie jest uzależniona od wagi, a wygląd zewnętrzny to nie wszystko – zawsze możemy go zmienić. "Znam swoją wartość i nawet gdyby ktoś mi cokolwiek mówił, to nie wpłynie to na moją decyzję o zmianie wyglądu" – napisała.

Oprócz zmiany stylu życia, Agnieszka ogłosiła swoją zaręczynę, co wzbudziło ogromne emocje wśród fanów. "Tak się cieszę, że nie wytrzymam!" – dodała na Instagramie.

Agnieszka nie tylko inspiruje innych swoim podejściem do zdrowego stylu życia, ale również swoją osobistą historią, pokazując, jak ważne jest, aby czuć się dobrze w swoim ciele. Nie ma wątpliwości, że jej metamorfoza i pozytywne nastawienie są inspiracją dla wielu.