Akop Szostak, znany zawodnik MMA, zaskoczył fanów, ujawniając walkę z depresją, którą przez wiele miesięcy ukrywał. W emocjonalnym wpisie na Instagramie podzielił się swoimi doświadczeniami i symptomami skrywanej choroby.

Zawodnik, który przez ostatni rok przeszedł przez trudności, w tym rozstanie z żoną po dziesięciu latach małżeństwa, odważnie zdecydował się otworzyć na temat swojego zdrowia psychicznego. W swoim poście przyznał, że zdiagnozowano u niego depresję latem zeszłego roku, ale początkowo wolał milczeć na ten temat, obawiając się reakcji otoczenia.

– Milczenie niczego nie zmienia – mówił Szostak. – Jeśli mogę pomóc choć jednej osobie, warto o tym mówić.

Sportowiec zwrócił uwagę na to, jak depresja często bywa bagatelizowana i mylona z gorszym nastrojem. Wskazał na brutalne statystyki dotyczące choroby, informując, że 40-80% chorych ma myśli samobójcze, a 20-60% podejmuje próby odebrania sobie życia.

Akop szczegółowo opisał swoje objawy, które początkowo ignorował, myśląc, że to tylko stres i przemęczenie. Z pomocą kwestionariusza depresji Becka zorientował się, że jego samopoczucie odbiega od normy, co skłoniło go do wizyty u specjalisty.

– Czułem się jakbym był zamknięty w ciemnym, dusznym pokoju – zdradził. – Od kilku miesięcy biorę leki i regularnie uczęszczam na terapię. Dzięki wsparciu bliskich powoli wracam do zdrowia.

Na końcu swojego wpisu Akop podkreślił, że depresja nie wybiera i może dotknąć każdego, niezależnie od statusu czy zawodu. Zachęcał swoich fanów do rozmawiania o swoich problemach, dodając, że nie ma w tym nic wstydliwego.

– Może ktoś, kto to czyta, zrozumie, że również potrzebuje pomocy – zakończył.

Jego niezwykła szczerość może przyczynić się do zwiększenia świadomości na temat zdrowia psychicznego w Polsce, gdzie problem ten często bywa ignorowany.