Alarmujące wyniki badań wśród długodystansowców

Dr Timothy Lewis Cannon z Instytutu Onkologicznego Inova Schar w Fairfax odkrył niepokojący trend dotyczący długodystansowych biegaczy. Trzech pacjentów, których zdiagnozowano z zaawansowanym rakiem jelita grubego, miało zaledwie 40 lat i wszyscy regularnie biegali długie dystanse. To skłoniło dr. Cannona do przeprowadzenia szerszych badań.

Przełomowe badania na 100 biegaczach

Badania trwające od października 2022 do grudnia 2024 roku obejmowały 100 biegaczy w wieku 35-50 lat, którzy ukończyli co najmniej dwa ultramaratony (powyżej 50 km) lub pięć maratonów (42 km). Osoby z wcześniej zdiagnozowanymi chorobami jelit zostały wykluczone z badania. Uczestnicy wypełnili szczegółowe kwestionariusze dotyczące swoich nawyków biegowych oraz żywieniowych, a następnie przeszli kolonoskopię.

Niepokojące wyniki: polipy u połowy badanych

Wyniki były alarmujące – u niemal połowy uczestników wykryto polipy w jelicie grubym, a u 15% zdiagnozowano zaawansowane gruczolaki, które mogą prowadzić do nowotworów. Dla porównania, w populacji ogólnej gruczolaki występują u około 1-2% ludzi w tym samym wieku, co sugeruje, że biegacze długodystansowi mogą być narażeni nawet kilkunastokrotnie bardziej.

Dlaczego intensywne bieganie zwiększa ryzyko?

Podczas ekstremalnego wysiłku organizm kieruje krew głównie do mięśni, co prowadzi do niedokrwienia jelita grubego. Dzięki temu, śluzówka jelit może ulegać uszkodzeniom, co stwarza idealne warunki dla rozwoju patologicznych komórek. Ryzyko to rośnie wraz z czasem i intensywnością wysiłku, co czyni maratończyków najbardziej podatnymi na te schorzenia.

Sport to zdrowie? Nie zawsze!

Choć bieganie długodystansowe ma wiele zalet, jak wzmocnienie serca czy poprawa zdrowia psychicznego, niesie również ryzyko. Długotrwały wysiłek może prowadzić do odwodnienia, niedoborów pokarmowych oraz osłabienia układu immunologicznego, co z kolei zwiększa podatność na infekcje. Biegacze często doświadczają także urazów przeciążeniowych, jak zapalenie ścięgna Achillesa czy kolano biegacza.

Czy kolonoskopia powinna być obowiązkowa?

Badania opublikowane w "Journal of Clinical Oncology" zwróciły uwagę na poważny problem. Rak jelita grubego staje się coraz powszechniejszy, zwłaszcza wśród młodszych osób. Wczesna diagnostyka jest kluczem do skutecznego leczenia. Dr Cannon podkreśla, że warto zachować umiar w treningu, aby zminimalizować ryzyko, a regularne badania stanowią istotny element profilaktyki zdrowotnej.

Nie lekceważ zagrożeń!

Długodystansowi biegacze powinni być świadomi potencjalnych zagrożeń i podejmować kroki w celu ochrony swojego zdrowia. Zbyt intensywny sport może przynieść więcej szkody niż pożytku, dlatego warto dbać o równowagę między treningiem a zdrowiem.