Leki dostępne bez recepty, takie jak aspiryna i ibuprofen, mogą mieć negatywny wpływ na życie intymne, zwłaszcza na mocne erekcje, ostrzega dr Donald Grant, lekarz rodzinny. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że powszechnie stosowane środki przeciwbólowe mogą prowadzić do poważnych problemów z erekcją.

Zaburzenia erekcji dotyczą aż połowy dorosłych mężczyzn, a ich przyczyny są różnorodne. Dr Grant zauważa, że przyjmowanie popularnych leków przeciwbólowych może pogarszać ten problem, poprzez wpływ na przepływ krwi. Długotrwałe stosowanie tych leków może prowadzić do osłabienia funkcji erekcyjnej. Co więcej, inne leki, takie jak beta-blokery, antydepresanty oraz leki przeciwhistaminowe, również mogą zwiększać ryzyko wystąpienia zaburzeń erekcji.

Aby przeciwdziałać tym problemom, dr Grant podkreśla znaczenie zdrowej i zrównoważonej diety. Zwiększenie spożycia produktów, które wspierają krążenie krwi, może okazać się kluczowe. Warto włączyć do jadłospisu orzechy włoskie, owoce takie jak jabłka, a także ciemnozielone warzywa liściaste. Te pokarmy nie tylko wzmacniają organizm, ale także wspierają zdrowie seksualne.

Dodatkowo, dr Grant przypomina o potrzebie regularnej aktywności fizycznej oraz unikania nadmiernego stresu, które mogą również negatywnie odbić się na życiu intymnym. Dlatego warto przeanalizować swoje przyzwyczajenia i wprowadzić zdrowe zmiany, które mogą znacząco poprawić jakość życia seksualnego. Jeśli masz wątpliwości dotyczące przyjmowanych leków, warto skonsultować się z lekarzem. Pamiętaj, że Twoje zdrowie intymne jest równie ważne jak ogólne samopoczucie!

Źródło: Daily Mail