Polacy sięgają po saszetki na przeziębienie – czy słusznie?

Kiedy sezon przeziębień nadchodzi, apteki w Polsce przeżywają prawdziwe oblężenie. Ludzie z poczuciem nadziei sięgają po różnego rodzaju preparaty, głównie w formie smakowitych saszetek do rozpuszczania w gorącej wodzie. Kuszą one obietnicą szybkiej ulgi oraz wygodą stosowania, a wielu z nas sięga po nie przy pierwszych objawach infekcji. Ale czy naprawdę są one rozwiązaniem problemu, czy tylko maskują objawy?

Ekspert rozprawia się z mitami o saszetkach!

Farmaceutka Laura Krumpholz postanowiła zbadać ten temat i podzielić się swoimi spostrzeżeniami. W swoim filmiku na Instagramie, oznaczonego @nieanegdotycznie, wyjaśnia, że saszetki te nie są cudownym lekiem na przeziębienie. "Nie przyspieszają wyleczenia ani nie zapobiegają zachorowaniu. W rzeczywistości najlepsze, co można zrobić w takim momencie, to dać organizmowi czas na odpoczynek. Nasz układ immunologiczny wie, jak radzić sobie z infekcjami – podkreśla farmaceutka.

Co na przeziębienie? Lekarz radzi!

W obliczu nadchodzącej jesieni, kiedy coraz więcej osób skarży się na katar i kaszel, postanowiliśmy zwrócić się o opinię do lekarza. Dr Piotr Grzyb, nefrolog i specjalista chorób wewnętrznych, zwraca uwagę, że wiele dostępnych bez recepty leków na przeziębienie może wprowadzać w błąd. "Preparaty te mogą poprawić samopoczucie, ale nie skracając czasu choroby ani ne zmniejszając zakaźności. Niektóre z nich zawierają substancje jak pseudoefedryna czy fenylefryna, które mogą być niebezpieczne w przypadku przewlekłych schorzeń.

Zamiast tego, lekarz poleca stosowanie paracetamolu lub ibuprofenu, które są znacznie bezpieczniejsze. Dodatkowo, zwraca uwagę na ważność suplementacji witaminy D w okresie od października do kwietnia, zalecając dzienną dawkę 1000-2000 j.

Podsumowanie – co warto wiedzieć przed sezonem przeziębień?

Przygotowując się na sezon przeziębień, może warto zastanowić się nad skutecznością popularnych saszetek. Choć mogą one przynieść chwilową ulgę, ich prawdziwe działanie w walce z infekcją nie jest potwierdzone. Zamiast polegać na nich, lepiej postawić na odpoczynek i ewentualnie sięgnąć po zaufane leki. Dobrze przemyślana suplementacja także może odegrać kluczową rolę w naszym zdrowiu zimą.