Czy kiedykolwiek zastanawialiście się, dlaczego niektórzy mogą jeść do woli, a mimo to pozostają szczupli, podczas gdy inni tyją nawet od sałaty? Odpowiedzi szukali naukowcy, którzy odkryli, że winowajcą mogą być geny. Prof. Mariusz Wyleżał, specjalista z Warszawskiego Centrum Kompleksowego Leczenia Otyłości, potwierdza te doniesienia z własnego doświadczenia.

Znaczenie genów w otyłości

Badacze z Karolinska Institutet w Sztokholmie i Imperial College London odkryli, że metabolizm kofeiny może wpływać na przyrost masy ciała. Ich badania pokazują, że osoby z korzystnymi wariantami genów metabolizują kofeinę dłużej, co może prowadzić do niższego wskaźnika BMI i mniejszego ryzyka cukrzycy typu 2.

Kofeina a nasza sylwetka

Kofeina, działając na metabolizm, zwiększa wydzielanie ciepła i utlenianie tłuszczu, co pomaga w utrzymaniu zdrowej wagi. Wyobraźcie sobie, że wystarczy więcej kawy, aby poczuć się lżej! Jednak badacze ostrzegają – nadużywanie kofeiny może prowadzić do innych problemów zdrowotnych.

Geny a otyłość monogenowa

Niektóre z genów, jak LEP i LEPR, odgrywają kluczową rolę w regulacji uczucia sytości. Osoby z niekorzystnym wariantem tych genów mogą odczuwać nieustanny głód, co przyczynia się do otyłości. Rzadkie warianty genów są najbardziej niebezpieczne – ich wpływ na wagę ciała bywa drastyczny.

Złożoność genetycznych przyczyn otyłości

Różnorodność genów, które mają wpływ na masę ciała, jest niezwykle duża. Badania wskazują, że jeden z takich genów, FTO, sprawia, że osoby z niekorzystnym wariantem jedzą więcej. Ponadto gen MC4R zwiększa apetyt na tłuste potrawy, co tylko pogłębia problem.

Jak geny wpływają na otyłość brzuchową?

Geny odpowiadają także za typ otyłości, a szczególnie za otyłość brzuszną, która jest najbardziej niebezpieczna dla zdrowia. Naukowcy oszacowali, że geny mogą odpowiadać nawet za 70% predyspozycji do tego rodzaju otyłości.

Chudnięcie i genetyka

Osoby z genetyczną skłonnością do otyłości brzusznej mogą mieć trudności z chudnięciem, co potwierdza badanie, które wykazało, że nawet przy stosowaniu diety, schudły one mniej niż ich rówieśnicy.

Terapie genowe w przyszłości?

Chociaż wiedza o genach predysponujących do otyłości rośnie, praktyczne zastosowania są wciąż w powijakach. Naukowcy pracują nad terapiami genowymi, które w przyszłości mogą pomóc rozwiązać problem otyłości.

Czy dieta oparta na genach pomoże?

Obecnie wiele laboratoriów oferuje badania genetyczne w celu dostosowania diety do indywidualnych potrzeb. Jednak dotychczasowe badania pokazują, że dostosowywanie diet do genów nie zawsze przekłada się na skuteczność w odchudzaniu.

Ewolucyjna pułapka

Niestety, nasze geny nie były dostosowane do dzisiejszych czasów, kiedy wysokoenergetyczne jedzenie jest na wyciągnięcie ręki. Jak zauważa prof. Wyleżał, geny, które kiedyś pomagały nam przeżyć, dzisiaj mogą być naszym przekleństwem.