Doda Odkrywa Sekret Swojej Idealnej Sylwetki!

Dla polskiej gwiazdy Dody zdrowy styl życia to coś więcej niż tylko chwilowa moda – to efekt wielu lat ciężkiej pracy i konsekwencji. Na swoim Instagramie zdradziła, że to w kuchni kształtuje się atrakcyjny brzuch, a aktywność fizyczna jest kluczowym elementem w dbaniu o sylwetkę.

"Myślę, że przy odpowiednim trybie życia do 45. roku życia można wyglądać jak dwudziestolatka!" – zażartowała, prezentując swoją smukłą sylwetkę.

Jakie Zmiany Wprowadziła?

Doda podkreśliła, że od około siedmiu lat nie zmaga się z cellulitem, a jej fenomenalne wyniki w utrzymaniu formy zawdzięcza ograniczeniu alkoholu do minimum.

Dlaczego Doda Unika Alkoholu?

Gwiazda konsekwentnie odmawia również angażowania się w reklamy związane z alkoholami. "Dlaczego? Z tych samych powodów, dla których nie reklamuję narkotyków czy innych szkodliwych substancji. Alkohol niszczy nie tylko zdrowie, ale i życie," wyjaśniała w szczerej rozmowie.

Z jej perspektywy alkohol ma dramatyczne konsekwencje, które sięgają od utraty zdrowia, po zniszczenie relacji międzyludzkich. "Alkohol odbiera nam zdrowie, urodę, a nawet rodzinę i karierę. Ludzie kończą pod mostami – to smutna prawda!"

Dieta i Ograniczenia Dody!

Na Instagramie przyznała, że od 15 lat nie je cukru ani fast foodów. Jej jedyną „słodkością” są owoce. "Zamknęłam etap szalonemu imprezowaniu. Teraz piję alkohol tylko raz na trzy miesiące — mniej więcej cztery razy w roku. Takie podejście mi służy!"

Doda dodała, że uważa, iż kobiety po 35. roku życia powinny całkowicie zrezygnować z mięsa i alkoholu. "Ja tak zrobiłam! Jestem na diecie bezglutenowej i bezlaktozowej, a jedyne mięso, które jem, to dziczyzna!"

Czas na Zmiany!

Doda staje się ikoną zdrowego stylu życia, zachęcając innych do zmiany nawyków oraz dbałości o własne zdrowie. Jej historie inspirują i pokazują, że determinacja i konsekwencja prowadzą do efektywnych zmian. Chcesz poznać więcej o jej podejściu? Dołącz do grupy FB #Wszechmocne, gdzie znajdziesz więcej inspiracji i informacji!