Specjalista kardiologii alarmuje, że niepokojące objawy zawału serca mogą wystąpić nawet kilka tygodni przed jego realnym atakiem. Wśród pierwszych sygnałów należy zwrócić uwagę na ból w klatce piersiowej, jednak to nie koniec listy. Jakie inne symptomy mogą sygnalizować nadchodzące zagrożenie?

1. Zawał serca w Polsce – dramatyczne statystyki

Zawały serca stanowią poważny problem zdrowotny w Polsce. W 2021 roku odnotowano około 67,7 tys. przypadków zawałów mięśnia sercowego, przy czym 65% dotyczyło mężczyzn, a 35% kobiet. Co roku w Polsce z powodu zawału umiera około 15 tys. osób. Niestety, coraz więcej zawałów dotyczy młodszych ludzi – obecnie co dziesiąty przypadek dotyczy osób poniżej 45 roku życia.

Warto podkreślić, że Polska ma znacznie wyższe wskaźniki zawałów w porównaniu do krajów zachodnioeuropejskich – różnica oscyluje między 30 a 50%. Eksperci wskazują, że kluczowym problemem jest niedostateczna kontrola czynników ryzyka, takich jak palenie tytoniu, wysokie ciśnienie krwi oraz otyłość.

2. Objawy zawału serca: kobietom łatwiej je przeoczyć

U kobiet objawy zawału serca mogą być inne niż u mężczyzn, co sprawia, że łatwo je zbagatelizować. Zamiast klasycznych objawów, takich jak silny ból w klatce piersiowej, mogą występować różnego rodzaju dolegliwości, takie jak duszności, nudności, niestrawność, ból pleców czy przewlekłe zmęczenie. Dr Muhammad Siyab wskazuje na ważny aspekt: "Kobiety mogą doświadczać wielu, wielu różnych objawów w porównaniu do mężczyzn".

Warto znać główne symptomy, które mogą wskazywać na zawał serca u kobiet: duszności (nawet w spoczynku), uczucie nudności, rozdrażnienie żołądka, ból w obu ramionach oraz zmęczenie, które nie ustępuje.

3. Cichy zawał serca: nie daj się oszukać!

Tzw. „cichy” zawał serca to sytuacja, w której objawy są na tyle subtelne, że często mylone są z innymi schorzeniami. Zmęczenie, zawroty głowy, drętwienie rąk oraz ból brzucha to objawy, których nie wolno lekceważyć. Ignorowanie takich sygnałów może doprowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych.

4. Jak zapobiegać zawałom serca?

Profilaktyka zawału serca powinna obejmować zdrowy styl życia. Kluczowe elementy to unikanie palenia, ograniczenie alkoholu, a także regularna aktywność fizyczna oraz zdrowa dieta bogata w warzywa i owoce. Monitorowanie ciśnienia krwi, poziomu cholesterolu i regularne badania kontrolne są niezbędne, by zminimalizować ryzyko zawału. Uwzględnienie w diecie produkty pełnoziarniste i unikanie przetworzonej żywności oraz cukru również przyczynia się do poprawy zdrowia serca.

Dbaj o siebie i nie bagatelizuj objawów. Twoje życie może od tego zależeć!