Przed prawie dwoma dekadami świat po raz pierwszy usłyszał o Rihannie. Niepodważalnie utalentowana wokalistka szybko zdobyła serca fanów na całym świecie, osiągając status megagwiazdy. Po ogromnym sukcesie i wydaniu wielu albumów, w 2016 roku artystka postanowiła na chwilę zakończyć działalność muzyczną. Choć od tego czasu sporadycznie występuje gościnnie, nowego materiału wciąż brakuje. Obecnie Rihanna poświęca się wychowywaniu swoich synów oraz rozwijaniu różnorodnych biznesów, szczególnie w branży kosmetycznej. Trzeba przyznać, że mimo to, ciągle cieszy się ogromnym zainteresowaniem swoich milionów fanów, którzy z zapartym tchem śledzą jej metamorfozę. A ta jest imponująca — Rihanna schudła bowiem blisko 15 kilogramów!

Wielu fanów pamięta, że Rihanna od zawsze słynęła z pełnych kształtów, jednak po zakończeniu ostatniej trasy koncertowej nabrała nieco więcej kilogramów. Mimo tego, jej uroda wciąż zachwycała, a ona sama postanowiła zadbać o zdrowie i sylwetkę. Co ciekawe, wokalistka uważa, że kluczem do sukcesu jest różnorodność w diecie, ponieważ nie znosi monotonii. Jej poranny posiłek składa się zazwyczaj z owoców i jajek, a w ciągu dnia chętnie eksperymentuje z nowymi daniami. Dieta Rihanny opiera się głównie na białku i warzywach, z okazjonalnym spożywaniem węglowodanów. Całą jej strategię żywieniową łączy ważna zasada — pięć posiłków dziennie, które zawierają pięć grup produktów: błonnik, zdrowe tłuszcze, węglowodany o niskim indeksie glikemicznym, chude białko oraz napoje bez cukru.

Dziennikarze z Hollywood Life odkryli, że nie tylko dieta, ale także regularne ćwiczenia w znacznym stopniu wpłynęły na jej nową sylwetkę. Zrelacjonowali, jak często na jej social mediach pojawiają się zdjęcia z siłowni. Rihanna intensywnie trenuje pięć razy w tygodniu pod okiem personalnego trenera, kładąc nacisk na aerobowe ćwiczenia takie jak jazda na rowerze i skakanie. Dzięki połączeniu zdrowego odżywiania oraz regularnej aktywności fizycznej, artystka nie tylko schudła 15 kilogramów, ale także promienieje pewnością siebie i zdrowiem! W międzyczasie, Rihanna nie zapomina o swoich fanach, regularnie dzieląc się z nimi swoimi postępami i inspiracjami. Jej transformacja stała się nie tylko inspiracją, ale także motywacją dla wielu osób, które pragną poprawić swoją kondycję i zdrowie.