Co trzeci przedsiębiorca w Polsce wykazuje objawy depresji, a aż 27% z nich twierdzi, że zapomniało, co to znaczy odczuwać radość. Tak dramatyczne statystyki nie mogą budzić wątpliwości – brak odpoczynku i ciągły stres zagrażają zdrowiu psychicznemu. Z badania wynika, że 65% kobiet prowadzących firmy zmaga się z wysokim poziomem lęku, a 38% jest zagrożonych depresją. Te wyniki pokazują, że sytuacja kobiet-przedsiębiorców jest jeszcze bardziej niepewna niż ich męskich odpowiedników, którym towarzyszy 48% lęku i 26% ryzyka depresji.

W Polsce działa około 2,35 miliona mikrofirm, które generują blisko 45,3% PKB. Choć ich rola w gospodarce jest ogromna, codzienne życie właścicieli małych firm jest dalekie od ideału. Przedsiębiorcy często narzekają na presję, związaną z płynnością finansową, pozyskiwaniem klientów, czy zawirowaniami biurokratycznymi. Aż 96% mikroprzedsiębiorców odczuwa przeciążenie obowiązkami, a co trzeci z nich ma objawy depresji, co wskazuje na nieustanny stres, z którym muszą się mierzyć.

Wyniki raportu „Przedsiębiorcy w stanie zagrożenia” ujawniają, że znaczna część mikroprzedsiębiorców zmaga się z kryzysami psychicznymi. 42% odczuwa ciągłe zdenerwowanie, a 41% ma trudności z relaksacją. Problemy ze snem dotykają aż 35% z nich. Statystyki te sugerują, że stres może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, w tym zaburzeń widzenia, co jest alarmującym wskaźnikiem długotrwałego stresu.

Niestety, wiele osób stara się ignorować swoje problemy psychiczne. Przeciążenie obowiązkami oraz przekonanie, że nikt inny nie wykona ich pracy lepiej, sprawia, że zaledwie 20% mikroprzedsiębiorców czuje się odnalezionych w swojej karierze zawodowej. Wyzwaniem są również problematyczne podejście do odpoczynku – 60% przedsiębiorców nie bierze zwolnienia lekarskiego nawet w sytuacji choroby.

Kobiety-przedsiębiorczynie borykają się z jeszcze większymi trudnościami, 78% z nich uważa, że ich firma świadczy o nich samych, co zwiększa presję. Ich trudności ze zdrowiem psychicznym wynikają często z dodatkowych obowiązków związanych z równoczesnym prowadzeniem biznesu i dbaniem o dom. Warto zauważyć, że 28% przedsiębiorców czuje się zawodowo wypalonych, co z kolei prowadzi do obniżenia jakości życia.

W odpowiedzi na te niepokojące dane, wielu przedsiębiorców poszukuje sposobów na radzenie sobie ze stresem. Choć tylko 28% z nich korzysta z pomocy psychologicznej, 47% szuka wsparcia w rozmowach z bliskimi. Prawie 40% z nich ucieka się do alkoholu jako formy relaksu.

W obliczu rosnących wyzwań dotyczących zdrowia psychicznego przedsiębiorców, eksperci podkreślają, że konieczne jest wprowadzenie działań wspierających. Wzrost świadomości na temat zdrowia psychicznego oraz dostępność narzędzi do radzenia sobie ze stresem mogą stanowić klucz do poprawy sytuacji. Bez odpowiednich działań, sytuacja przedsiębiorców w Polsce może ulec pogorszeniu, co nie tylko wpłynie na ich zdrowie, ale także na ogólną kondycję polskiej gospodarki.