W Polsce co trzeci przedsiębiorca zmaga się z objawami depresji, a 27% z nich przyznaje, że nie pamięta, co to znaczy czuć radość.

W obliczu braku odpoczynku, wielu właścicieli małych firm unika dłuższych urlopów z obawy o przyszłość swojego biznesu. To generuje stres, który z kolei wpływa na ich samopoczucie.

Z danych wynika, że 65% kobiet prowadzących firmy odczuwa wysoki poziom lęku, a 38% z nich jest zagrożonych depresją, co stawia je w trudniejszej sytuacji niż ich męscy koledzy.

Obecnie w Polsce funkcjonuje około 2,35 miliona mikrofirm, które generują niemal 45,3% PKB. Choć przedsiębiorcy mają pełną świadomość swojej wartości w gospodarce – 88% uważa się za istotny element polskiego rynku – to ich codzienność jest daleka od ideału.

Prowadzenie firmy to nieustanna walka z finansami, pozyskiwaniem klientów oraz biurokracją. Niestety, wielu z nich odczuwa ciągłą presję, co skutkuje wypaleniem zawodowym. Z raportu “Przedsiębiorcy w stanie zagrożenia” wynika, że blisko 70% mikroprzedsiębiorców doświadczyło oznak kryzysu psychicznego w ciągu ostatnich trzech lat.

Wielu z tych przedsiębiorców żyje bez możliwości oddzielenia życia zawodowego od prywatnego. 73% z nich ma trudności z wyznaczaniem granic, co prowadzi do wypalenia. Niepokojące jest również, że aż 96% z nich odczuwa obciążenie obowiązkami.

Jak wynika z raportu, objawy kryzysu psychicznego są bardzo różnorodne. 42% odczuwa ciągły stres, 35% nie może spać spokojnie, a co piąty zmaga się z problemami ze wzrokiem, co może wskazywać na długotrwały stres.

Wypalenie zawodowe dotyka 28% mikroprzedsiębiorców, co potwierdza ich niską satysfakcję zawodową. Warto zauważyć, że tylko 20% z nich ocenia swoje życie zawodowe jako sukces.

Przedsiębiorcy rzadko znajdują czas na odpoczynek; 6 na 10 z nich nie korzysta z wolnego, nawet gdy są chorzy. Wielu z nich pracuje w wakacje, co może prowadzić do pogłębienia problemów zdrowotnych.

Kobiety przedsiębiorczynie stoją w jeszcze trudniejszej sytuacji. Wysoki poziom lęku, obniżony nastrój oraz stres są u nich bardziej powszechne niż u mężczyzn. Aż 78% kobiet uważa, że sukces ich firmy jest odzwierciedleniem ich osobistej wartości, co skutkuje wzrostem ich stresu.

Problemy finansowe również odgrywają kluczową rolę w stresie przedsiębiorców. 66% z nich obawia się o swoje codzienne życie, a 50% ma trudności z uzyskaniem zapłaty za swoje usługi.

Aby radzić sobie ze stresem, wielu przedsiębiorców sięga po nietypowe metody; 40% korzysta z alkoholu, a 28% szuka wsparcia w terapii czy rozmowach z bliskimi.

Z raportu wynika, że sytuacja wymaga dużej uwagi. Eksperci podkreślają konieczność wsparcia przedsiębiorców w radzeniu sobie z problemami psychicznymi, aby ich stan nie uległ dalszemu pogorszeniu. Dostarczenie skutecznych narzędzi i wsparcia psychologicznego może być kluczem do poprawy zdrowia psychicznego polskich przedsiębiorców. Nie czekaj, już teraz zrób pierwszy krok ku lepszej przyszłości!