Według najnowszych badań przeprowadzonych przez amerykańskich naukowców, regularne stosowanie nici dentystycznej znacząco obniża ryzyko udaru mózgu. Osoby, które nitkują zęby przynajmniej raz w tygodniu, są o 22 proc. mniej narażone na udar niedokrwienny oraz o 44 proc. niższe ryzyko udaru sercowo-zatorowego. Zastanawiasz się, dlaczego tak się dzieje?

Regularne nitkowanie zębów skutkuje nie tylko mniejszym ryzykiem udaru mózgu, ale także mniejszym ryzykiem arytmii serca oraz chorób przyzębia. Złe nawyki higieniczne prowadzą do stanów zapalnych, które mogą w końcu przyczynić się do udarów. Naukowcy zwracają uwagę na konieczność promowania prostych i dostępnych nawyków higienicznych, które przynoszą korzyści zdrowotne.

Badania przeprowadzone na ponad 6000 osób wykazały, że osoby regularnie korzystające z nici dentystycznej miały o 22 proc. mniejsze ryzyko udaru niedokrwiennego oraz 44 proc. mniejsze ryzyko udaru sercowo-zatorowego. Te wyniki są imponujące i pokazują, jak niewielka zmiana w codziennych nawykach może przynieść wymierne korzyści zdrowotne.

Udar mózgu zdarza się w wyniku blokady przepływu krwi do mózgu, a regularne nitkowanie może pomagać w redukcji stanów zapalnych w jamie ustnej. Takie reakcje zapalne mogą prowadzić do wprowadzenia bakterii do krwiobiegu, co z kolei wywołuje inne schorzenia, w tym choroby serca.

Ekspert dr Souvik Sen z University of South Carolina School of Medicine zaznacza, że celem badań było określenie, które z praktyk higienicznych – nitkowanie, szczotkowanie czy regularne wizyty u dentysty – mają największy wpływ na zapobieganie udarom. Dotychczasowe wyniki pokazują, że nitkowanie zębów nie tylko zmniejsza ryzyko udaru, ale również poprawia ogólne zdrowie jamy ustnej.

Światowe problemy z chorobami jamy ustnej dotykają miliardy ludzi. Warto podkreślić, że właściwa higiena jamy ustnej nie tylko chroni przed próchnicą, ale także może znacząco wpłynąć na nasze zdrowie serca i ogólne samopoczucie. Proste nawyki, takie jak nitkowanie zębów, są łatwe do wprowadzenia w życie, a ich korzyści są ogromne.

Pamiętaj więc, aby dbać o swoją higienę jamy ustnej – ten mały krok może wyeliminować poważne zagrożenia zdrowotne w przyszłości!