Tyle udźwignie człowiek. W głowie się nie mieści!

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, ile w rzeczywistości człowiek jest w stanie unieść na własnych barkach? Odpowiedź może Cię zaskoczyć!

Naukowcy od lat zastanawiają się nad granicami ludzkich możliwości pod względem siły fizycznej. Badania pokazują, że wiele zależy od genetyki i płci. Jednak to nie wszystko!

Wiedz, że rekordzistą w kategorii podnoszenia ciężarów jest Hafthor Bjornsson, znany z roli "Góry" w serialu "Gra o Tron". W maju 2020 roku podniósł on niewiarygodną wagę 501 kilogramów, bijąc poprzedni rekord o jeden kilogram!

Co więcej, przeciętny, dobrze zbudowany mężczyzna może podnieść około 70-90 kg nad głowę. U kobiet średnia ta wynosi około 50-60 kg, choć wiele zależy od intensywności treningów oraz odpowiednich technik.

Ciekawostki:

1. **Najsilniejszy człowiek świata** - Zawody World’s Strongest Man to coroczne wydarzenie, które przyciąga najsilniejszych atletów z całego świata.

2. **Życiowa zmiana** - Największe rekordy ustanawiane są zazwyczaj po wielu latach intensywnych przygotowań i specjalnych diet.

3. **Mentalność ma znaczenie** - Oprócz fizycznych predyspozycji, ogromną rolę w sukcesie siłaczy odgrywa również ich stan mentalny i motywacja do przekraczania własnych granic.

Jeśli chcesz poprawić swoją siłę, pamiętaj, że regularne treningi, odpowiednia dieta oraz regeneracja są kluczem do sukcesu. Podejmij wyzwanie już dziś i zobacz, jak wiele możesz osiągnąć!

Autor: Norbert Garbarek, dziennikarz Wirtualnej Polski

**Zostaw komentarz:** Ile Ty jesteś w stanie unieść? Podziel się swoimi rekordami i doświadczeniami w komentarzach!