Finanse

Uwaga na drzemki! Zbyt długie mogą skrócić Twoje życie!

2025-07-06

Autor: Michał

Kto nie lubi się zdrzemnąć? Krótkie drzemki w ciągu dnia często uchodzą za skuteczny sposób na poprawę koncentracji i redukcję zmęczenia. Jednak nowe badania pokazują, że czas, częstość i pora drzemki mogą wpływać nie tylko na nasze samopoczucie, ale i na długość życia!

Drzemka a ryzyko zdrowotne