Lato i zdrowie – co warto wiedzieć?

Lato to czas relaksu i odpoczynku, ale dla wielu osób to również okres wzmożonego narażenia na upały. Cieplarniane warunki sprawiają, że organizm musi dodatkowo regulować temperaturę, co bywa trudne, zwłaszcza gdy przyjmujemy niektóre leki. Przyjrzyjmy się, które z nich mogą wpływać na Twoje samopoczucie i termoregulację.

Leki a termoregulacja – jakie są zagrożenia?

Niektóre klasy leków, takie jak leki przeciwdepresyjne, leki przeciwhistaminowe oraz niektóre środki stosowane w leczeniu chorób układu krążenia, mogą osłabiać zdolność organizmu do regulacji temperatury. Wysokie dawki mogą prowadzić do przegrzania, a w najgorszym przypadku do udaru cieplnego.

Jak zadbać o siebie w gorące dni?

Jeśli musisz przyjmować leki, pamiętaj o kilku prostych zasadach: pij dużo wody, unikaj słońca w godzinach szczytu oraz bądź świadomy swojego samopoczucia. W przypadku wystąpienia objawów takich jak zawroty głowy, osłabienie czy nudności, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.

Kto jest najbardziej narażony?

Szczególnie narażone są osoby starsze oraz pacjenci przyjmujący wiele leków jednocześnie. Ich organizmy mogą nie radzić sobie z wysokimi temperaturami w tak skuteczny sposób, jak młodsze osoby.

Podsumowanie – bądź ostrożny!

Pamiętaj, że latem zdrowie jest najważniejsze. Zwracaj uwagę na leki, które zażywasz i ich działanie w wysokich temperaturach. Nie pozwól, aby upały wpłynęły na Twoje życie - dbaj o siebie i ciesz się latem!