Co dzieje się w mózgu dziecka, które regularnie dostarcza sobie dopaminę przed ekranem smartfona czy laptopa?

Na temat uzależnienia od technologii przeprowadzono już wiele badań, które pokazują, że mechanizmy rządzące uzależnieniem są podobne jak te występujące u dorosłych. W procesie tym kluczową rolę odgrywają obszary mózgu związane z nagradzaniem i przyjemnością, które rozwijają się aż do około dwudziestego piątego roku życia. W dzieciństwie płaty czołowe, odpowiedzialne za samokontrolę, są jeszcze niedojrzałe, co sprawia, że dzieci są bardziej narażone na uzależnienie.

Nie każde dziecko stanie się uzależnione, ale ryzyko jest znacznie większe niż w przypadku dorosłych. U dzieci przyjemne doświadczenia z gier zwiększają samoocenę i poczucie przynależności do grupy. Chemia mózgu działa tu na niekorzyść – mechanizmy uzależnienia są silniejsze i trudniejsze do zwalczenia.

Obserwuje się, że dzieci, które dużo grają, mogą również budować nawyki związane z hazardem, nieświadomie wchodząc w świat gier, w których wykonywanie czynności może prowadzić do zdobycia wirtualnych przedmiotów czy osiągnięć.

Podobnie jak u dorosłych, uzależnione dzieci często tracą kontrolę nad swoimi zachowaniami. Płaty czołowe, które powinny hamować impulsy, u dzieci działają znacznie słabiej, co utrudnia im zaprzestanie gry. Fenomen uzależnienia polega na tym, że dzieci dosłownie odcinają się od rzeczywistości – rezygnują z kontaktów społecznych, sportu, czy innych form aktywności.

Terapia dzieci uzależnionych od technologii nie polega tylko na terapii behawioralnej, ale także na nauce umiejętności społecznych i budowania relacji. Czy Twoje dziecko ucieka w świat gier? Warto zwrócić uwagę na dynamikę rodzinnej komunikacji, ponieważ bez wsparcia rodziców terapeutyczne działania są mało skuteczne.

Wskazuje się, że coraz więcej nastolatków uzależnia się od gier i e-hazardu, a objawy mogą wskazywać na inne problemy, takie jak ADHD czy inne zaburzenia rozwojowe. Dzieci, które stają się uzależnione, często nie potrafią nawiązywać relacji ani radzić sobie z emocjami, co może prowadzić do jeszcze większych wyzwań w ich życiu.

Dostęp do różnych platform gier i aplikacji, które zachęcają do regularne gry, tylko potęguje problem. Strach przed utratą postępów czy nagród przekłada się na codzienne nawyki, a dzieci nie zdają sobie sprawy, że uzależnienie rodzi się na poziomie mózgu, niezależnie od ich woli. Dlatego nikogo nie można uznać za całkowicie bezpiecznego w tej kwestii.

Jak wygląda proces terapii uzależnienia? To długotrwały i trudny proces, który wymaga współpracy całej rodziny. Bez wsparcia rodziców nie można skutecznie pomóc dziecku. Terapeuci często widzą, że problemy dzieci mają swoje korzenie w relacjach rodzinnych, a ich uzależnienie jest jedynie symptomem szerszych trudności. To zadanie, które nie tylko chroni dzieci przed uzależnieniem, ale także rozwija ich umiejętności społeczne i emocjonalne, które są kluczowe dla zdrowego życia w społeczeństwie.