Suplementy odchudzające: Zachęcające obietnice, niebezpieczne skutki

Moda na „naturalne” wspomagacze odchudzania trwa w najlepsze. Tablety, ekstrakty i spalacze tłuszczu kuszą obietnicami błyskawicznych rezultatów bez trzymania diety i wysiłku fizycznego. Można je kupić w sieci bez recepty, a wiele z nich zawiera egzotyczne składniki, które rodzą ogromne wątpliwości. Problem polega na tym, że niektóre z tych preparatów mogą powodować poważniejsze skutki zdrowotne niż brak efektów.

Francuski alarm: Zakaz suplementów z Garcinia cambogia

Francuscy lekarze od lat raportują o niepokojących skutkach zdrowotnych ich stosowania – uszkodzenia wątroby, problemy z sercem, a nawet zaburzenia psychiczne. Substancja, która rzekomo miała wspierać odchudzanie, została we Francji zakazana już w 2012 roku. Teraz tematem zajmuje się także Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności.

Długie listy tragedii, które powinny nas zaniepokoić

Tylko we Francji w latach 2009-2024 odnotowano 38 przypadków poważnych powikłań po zażywaniu tamaryndowca malabarskiego. Długie listy skutków ubocznych obejmują uszkodzenia wątroby, zapalenie trzustki, problemy z sercem oraz psychiczne, a w jednym przypadku doprowadziły nawet do śmierci.

— 32-letnia pacjentka doświadczyła zapalenia mięśnia sercowego, co wymusiło przeszczep serca — mówi Aymeric Dopter, kierownik jednostki oceny ryzyka żywieniowego w ANSES.

Kto jest najbardziej narażony na ryzyko?

Zagrożenie dotyczy nie tylko osób z przewlekłymi chorobami. ANSES podkreśla, że suplementy z tamaryndowcem mogą szkodzić również zdrowym ludziom, zwłaszcza jeśli przyjmują inne leki. Ryzyko wzrasta u osób z cukrzycą, nadciśnieniem, otyłością oraz u tych, którzy wcześniej mieli problemy z wątrobą lub zaburzenia psychiczne.

— Niektórzy myślą: „Wziąłem trochę i wszystko jest w porządku”. Dobrze dla nich. Jednak na podstawie tych przypadków widzimy, że zdrowie innych znacznie się pogorszyło — komentuje Dopter.

Przyszłość suplementów w UE na ostrzu noża

Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności rozpoczął szczegółową analizę suplementów, które kuszą obietnicą „kontroli poziomu cukru”, „zmniejszenia łaknienia” czy „spalania tłuszczu”. W najbliższej przyszłości możliwe jest wprowadzenie zakazu stosowania tej rośliny w suplementach diety na terenie całej Unii Europejskiej.

Czuj się bezpiecznie: Sprawdź swoje suplementy!

Masz ten suplement w domu? Lepiej go wyrzuć! Choć na rynku może być popularny, jego zażywanie wiąże się z poważnym ryzykiem zdrowotnym. Dbaj o swoje zdrowie i nie daj się nabrać na chwilowe koncepcje szybkiego odchudzania!