Nowe wyzwania dla Ukraińców w czasie konfliktu

Ekspertka Mariia Tsiptsiura zwraca uwagę na zjawisko wypalenia zawodowego, które stało się istotnym problemem wśród Ukraińców w kontekście trwającej wojny. Właściwie, to nie tylko zjawisko pracy — chodzi o całe życie osobiste, a ogromny stres i niepewność związane z wojną tylko zaostrzają problem.

Czynniki prowadzące do wypalenia zawodowego

Według Jewhenii Bliżniuk, sytuacja emigracyjna, brak uregulowanego snu oraz zwiększone napięcie nerwowe prowadzą do wypalenia. Ukraińcy doświadczają chronicznego stresu, co można zauważyć w badaniach — od 77% w 2020 roku do 87% w 2024 roku. To bezprecedensowy wzrost, który wymaga natychmiastowej reakcji.

Objawy wypalenia — jak je rozpoznać?

Osoby z wypaleniem zawodowym skarżą się na problemy ze snem, apatię oraz chroniczne zmęczenie. W efekcie, blisko 75% zbadanych Ukraińców wskazuje na oznaki wypalenia — częściej praca przenika do życia osobistego. Taki stan rzeczy wpływa na zdolność do motywacji, angażowania się oraz ogólnego funkcjonowania.

Rodzina jako oparcie

82% respondentów zauważyło, że rodzina pozostaje dla nich wsparciem w tych trudnych czasach. W chwili kryzysu stabilność staje się cennym skarbem, a relacje rodzinne pozwalają na regenerację sił.

Biznes na ratunek — poprawa atmosfery w pracy

Firmy w Ukrainie próbują dostosować się do nowej sytuacji. W badaniach wykazano, że 64% ludzi uważa motywację finansową za kluczową. Również pozytywne środowisko pracy oraz zdrowie psychiczne stają się priorytetami, z 39% uznających je za kluczowe.

Pracodawcy dostrzegają, że elastyczne godziny pracy oraz możliwość pracy zdalnej mogą poprawić samopoczucie pracowników. Niezwykle ważne staje się także wsparcie emocjonalne w obliczu stresu.

Stres a zmiany społeczne

Wojna odpowiada za niezwykle niekorzystne zmiany w zachowaniu społeczeństwa. 71% z nas jest uzależnionych od bieżących informacji, a stres i objawy nerwicowe stają się codziennością.

Młodzież w blasku wojennych wyzwań

Zdecydowanie więcej wypalają się młodsze pokolenia, a szczególnie Generacja Z. W obliczu braku perspektyw zawodowych, młodych ludzi rośnie chęć do emigracji w poszukiwaniu stabilności i rozwoju kariery.

Wniosek — nadzieja w obliczu kryzysu

Pomimo ogromnych wyzwań, Ukraińcy nie tracą nadziei na zakończenie wojny. Większość mieszkańców postrzega wojnę jako długotrwały problem, aczkolwiek zawsze poszukują pozytywnych sygnałów. W końcu symbolem zwycięstwa mają być otwarte niebo i powrót do normalności.