Objawy znane jako "mgła mózgowa" stają się coraz bardziej niepokojącym zjawiskiem wśród ludzi, zwłaszcza po pandemii COVID-19. Choć termin ten stał się popularny niedawno, pierwsze jego objawy mogą wynikać z wielu innych schorzeń, takich jak przewlekły stres, depresja czy zaburzenia hormonalne. Badania nad tym zjawiskiem są prowadzone, aby zrozumieć jego mechanizmy, co jest kluczowe dla opracowania skutecznych terapii.

Długotrwałe skutki COVID-19

Z danych wynika, że mgła mózgowa szczególne nasila się u osób, które przeszły COVID-19. Szacuje się, że może dotyczyć to około 30% osób, które zostały zakażone SARS-CoV-2. Liczne badania pokazują, że te osoby często zgłaszają zmęczenie, problemy z pamięcią i koncentracją, a także trudności w podejmowaniu aktywności fizycznej.

Badania wykazały, że obniżony poziom serotoniny, istotnego neuroprzekaźnika, mógłby być odpowiedzialny za mgłę mózgową. Pacjenci z długim covidem często wykazują niski poziom tego neuroprzekaźnika, co wpływa na ich zdolności poznawcze i prozapalne reakcje w organizmie.

Smutne wieści dla jakości życia

Naukowcy zauważają także, że konsekwencje mózgowej mgły mogą przypominać proces przyspieszonego starzenia mózgu. Badanie przeprowadzone na Kingston University pokazało, że efekty są widoczne nawet dwa lata po infekcji. U niektórych pacjentów objawy są tak silne, że ich mózgi zdają się starzeć o dziesięć lat w stosunku do rzeczywistego wieku.

Oprócz COVID-19, mgła mózgowa może występować w kontekście innych chorób wirusowych oraz w przypadku chronicznego stresu, co pokazuje rosnąca liczba badań na ten temat. Stres wpływa na nasz układ immunologiczny, co w rezultacie oddziałuje na nasz mózg. Osoby z depresją są szczególnie podatne na te zjawiska, a także ci, którzy cierpią na bezsenność.

Złożoność sytuacji

Dodatkowo, mgła mózgowa może występować u kobiet w ciąży, które doświadczają znacznych wahań hormonalnych. Badania pokazują, że mogą one zmagać się z problemami poznawczymi, które mogą trwać długo po porodzie, a niektóre matki zgłaszają te objawy jako "watę w głowie".

Mimo że wiedza o mgłach mózgowych rośnie, ciągle brakuje skutecznych metod terapii. Obecnie zaleca się różne podejścia, jednak żadne z nich nie zostały jeszcze w pełni potwierdzone naukowo. W przypadkach potwierdzonego COVID-19 czas jest kluczowy – poprawa często następuje po kilku tygodniach lub miesiącach od infekcji.

W obliczu rosnącej liczby przypadków mgły mózgowej

Lekarze apelują o bardziej ukierunkowane badania, które mogłyby prowadzić do odkrycia skuteczniejszych metod leczenia, w tym dotyczących podnoszenia poziomu serotoniny, co może przyczynić się do znacznej poprawy jakości życia pacjentów.

Chronić umysł i ciało

Aby zapobiegać występowaniu mgły mózgowej, istotne jest codzienne dbanie o zdrowie psychiczne i fizyczne. Regularna aktywność fizyczna, zdrowa dieta, odpowiednia ilość snu i unikanie używek mogą znacząco pomóc w odwróceniu skutków stresu i pomagać w regeneracji mózgu. Niezależnie od przyczyny mgły mózgowej, kluczowe jest, aby słuchać swojego organizmu i zadbać o siebie, zanim problem stanie się poważniejszy.