Kiedy miłość staje się rutyną

Marek od dłuższego czasu nie czuje się dobrze w swoim małżeństwie. Mimo że ich syn ma swoje życie, a koty tylko śpią i jedzą, Marek nie potrafi wyobrazić sobie życia w samotności. Przeszkodą nie są tylko uczucia, ale i lęk przed nowym początkiem. Często usprawiedliwia swoje decyzje, twierdząc, że jednak nie jest tak źle, jakby się mogło wydawać.

Mentalne ograniczenia mężczyzn

Mówi się o samotności w związkach głównie w kontekście kobiet. Męska samotność często pozostaje niezauważona i bywa inna – bardziej skryta. Kobiety mają swoje wsparcie w postaci przyjaciółek, jednak mężczyźni rzadko dzielą się swoimi emocjami, co prowadzi do wewnętrznego cierpienia.

Terapia – rzadkość w męskim świecie

Wielu mężczyzn woli cierpieć w milczeniu. Oprócz sesji terapeutycznych, często to właśnie kobiety inicjują zmiany w związku, gdy rutyna przestaje im odpowiadać. Niestety, mężczyźni przeważnie trwają w jednym „trybie”, traktując swój związek jako oczywistość.

Kocham, ale nie czuję

33-letni Łukasz opisuje związek, który na pierwszy rzut oka wydaje się idealny, ale on sam czuje, że potrzebuje przerw na regenerację. Niekiedy opóźnia powroty do domu, a gdy spotyka się z narzeczoną, czuje rezygnację. Opinie innych o ich idealnym związku jeszcze bardziej go przytłaczają.

Psychologiczne mechanizmy kryjące się za niezadowoleniem

Agata Wilska zauważa, że wiele osób pozostaje w związkach, mimo że czują się nieszczęśliwe. To skomplikowane mechanizmy psychologiczne, które mogą wynikać z traumy lub wzorców wyniesionych z domu rodzinnego. Często mężczyźni, obawiając się zmian, wolą zostać w znanej rzeczywistości, nawet jeśli nie jest ona satysfakcjonująca.

Im gorzej, tym lepiej?

Niektórzy mężczyźni, tak jak Darek, usprawiedliwiają swoje braki w związku, twierdząc, że 'to normalne'. Z kolei wspomnienia o porzuceniu przez rodzica wpływają na ich lęki i postrzeganie małżeństwa. Takie schematy stają się pułapką, z której trudno się wydostać.

Dlaczego mężczyźni nie szukają pomocy?

Większość mężczyzn nie podejmuje terapeutycznych kroków, nawet gdy czują się nieszczęśliwi w swoich związkach. Wiele z osób jest zamrożonych emocjonalnie i unika konfrontacji ze swoimi problemami, co sprawia, że żadna zmiana nie wydaje się możliwa.

Zaklinanie rzeczywistości przez mężczyzn

Agata Wilska zauważa, że relacje międzyludzkie są znacznie bardziej skomplikowane, niż się wydaje. Prawdziwe emocje i potrzeby są często tłumione przez lęk przed utratą stabilności.

Przełamać ciszę

Mężczyźni często skupiają się na braku pasji i jakości relacji, zamiast dążyć do ich poprawy. Rozmowa o problemach emocjonalnych to klucz do polepszenia sytuacji, ale wymagająca pracy z obu stron. Aby zmienić tę sytuację, mężczyźni muszą zacząć dzielić się swoimi uczuciami i obawami, unikając autopilota, w który zbyt łatwo wchodzą.