Koniec z mitami o chorobach serca!

Czy wiesz, że przez lata twierdzono, że choroby serca to wyłącznie męski problem? W rzeczywistości, choć zawały i udary częściej diagnozowane są u mężczyzn, kobiety także nie są chronione przed tymi zgubnymi schorzeniami! Na szczęście, estrogeny pełnią ważną rolę w ochronie serca kobiet, zwłaszcza w młodości.

Estrogeny - naturalna tarcza serca

Te żeńskie hormony płciowe zwiększają ilość 'dobrego' cholesterolu HDL, co pomaga w eliminacji tłuszczów z tętnic i zmniejsza ryzyko powstawania zatorów. Kiedy estrogeny są obecne, naczynia krwionośne są elastyczne, co efektywnie chroni przed uszkodzeniami.

Menopauza - czas wzrostu ryzyka

Menopauza, choć naturalna, wiąże się z drastycznymi zmianami hormonalnymi. Spadek poziomu estrogenów podnosi ryzyko chorób serca i nadciśnienia, co czyni regularne kontrole kluczowymi po 45. roku życia.

Czy menopauza zwiększa ryzyko udarów?

Tak! Kobiety po 65. roku życia są szczególnie narażone na zawały serca i udary mózgu. Średni wiek wystąpienia tych schorzeń to odpowiednio 70 i 78 lat. Jednak zignorowanie profilaktyki może prowadzić do poważnych konsekwencji.

Na co zwracać uwagę?

Ciche objawy nadciśnienia mogą zniszczyć zdrowie. U kobiet ból głowy, zawroty głowy, czy szumy uszne mogą być sygnałem niepokojących zmian. Niestety zawał serca u kobiet może objawiać się nudnościami, bólem brzucha, a nie klasycznym bólem w klatce piersiowej.

Regularne badania to Twój klucz do zdrowia!

Jeśli jesteś w okresie menopauzy, rozpocznij regularne badania. Pomiar ciśnienia przynajmniej raz w tygodniu oraz coroczne badania krwi, w tym lipidogram, poziom glukozy i witamin, mogą uratować życie!

Nie zwlekaj! Twoje zdrowie w Twoich rękach!

Pamiętaj, że profilaktyka jest kluczem do zachowania zdrowia serca. Odpowiednia dieta, aktywność fizyczna oraz regularne badania mogą pomóc Ci zminimalizować ryzyko poważnych schorzeń. Nie czekaj, działaj zanim będzie za późno!