Quando a delegação do Flamengo chega tarde ao Rio de Janeiro, alguns atletas optam por permanecer no Centro de Treinamento (CT) para se prepararem para o treino do dia seguinte. Embora essa prática não seja comum, ela acontece em ocasiões especiais, como após longas viagens. Após desembarcarem, os jogadores são transportados em ônibus do clube até o Ninho do Urubu, onde podem optar por ficar ou retornar para casa.

Muitas vezes, o Flamengo chega ao Rio durante a madrugada e realiza atividades algumas horas depois, fazendo com que jogadores como Alex Sandro, Gonzalo Plata, Cleiton e Carlinhos adotem essa rotina. Funcionários também aproveitam as instalações do clube para descansar em situações semelhantes.

O Ninho do Urubu possui uma infraestrutura moderna, com um total de 42 quartos, sendo 21 em cada andar do módulo profissional. São 36 quartos individuais e 6 duplos, e cada atleta do elenco principal conta com seu próprio espaço, garantindo conforto e privacidade.

Recentemente, o Flamengo tem realizado treinos noturnos. Embora essa prática já tenha ocorrido sob o comando de Tite, Filipe Luís ainda não havia implementado essa estratégia. O novo treinador apenas estendeu as atividades até o período noturno em função de demandas como vídeos e uso da academia.

Essa mudança no horário de treino foi uma solução adotada pelo clube ao chegar tarde de viagens longas, visando oferecer algum tempo de descanso aos atletas. O calendário apertado muitas vezes impede que o Flamengo conceda folgas após os deslocamentos, uma situação comum que ajuda a evitar desgaste excessivo e proporciona uma melhor recuperação após voos.

A ideia de treinos durante a noite era um desejo expresso desde a época de Jorge Jesus, que não teve seu pedido atendido, mas em 2021, o clube instalou refletores no Ninho, possibilitando essa prática. Filipe Luís, além de se dedicar aos treinos, destacou a importância de 'limpar a cabeça' para manter o foco e a concentração necessários nas competições que se aproximam. O Flamengo busca, assim, manter sua competitividade em um calendário repleto de desafios e a pressão constante da torcida.