Com 123 kg, Daniela Damato Bemfeito, agora com 51 anos, decidiu reescrever sua história após se chocar com sua própria imagem em uma foto. Em um esforço decidido, ela se dedicou à musculação, aprimorou sua alimentação e aprendeu a controlar a ansiedade, o que ajudou a reduzir suas compulsões alimentares. Ao longo de 11 meses, eliminou impressionantes 54 kg e posteriormente se submeteu a uma cirurgia para retirar 2 kg de pele excessiva da barriga. Essa é a inspiradora história de Daniela.

"Minha família sempre lidou com a alimentação de forma desequilibrada. Meu pai era obeso e expressava seu amor me presenteando com alimentos ricos em calorias. Na infância, após a escola, costumávamos comer doces e salgadinhos juntos. Ele costumava se orgulhar e dizer: 'ela é criança, mas come como um adulto'.

Quando eu tinha apenas 6 anos, uma médica recomendou que eu iniciasse uma dieta e trocasse açúcar por adoçantes. Desde então, minha vida foi marcada por tentativas e revezamentos de emagrecimento. Apesar de perder peso, o efeito sanfona sempre me acompanhava.

Ao me casar, já estava acima do peso e, após ter gêmeos, ganhei 48 kg. Com 40 anos, cheguei a pesar 130 kg. O diagnóstico da minha mãe com Alzheimer em 2016 foi outro fator que contribuiu para minha compulsão alimentar. O alimento se tornara meu único consolo, uma tentativa de preencher um vazio emocional.

A virada na minha vida aconteceu em 2021, ao ver uma foto minha em um casamento. Ali, percebi o quanto minha obesidade afetava minha autoestima. Decidi, então, buscar ajuda para realizar uma cirurgia bariátrica. No entanto, conversei com um amigo médico que me fez refletir: 'Se você precisará mudar seus hábitos de qualquer forma, por que não começar agora?'.

Seguindo esse conselho, em novembro de 2021, comecei minha jornada. Na época, pesava 123 kg. Sem ajuda especializada, reeduquei minha alimentação, cortando doces e refrigerantes e aumentando o consumo de proteínas, frutas, legumes e verduras. Hoje, sigo com acompanhamento de nutricionista e nutróloga, buscando cada vez mais melhorar minha relação com a comida.

Procurei uma academia, mas o medo de preconceito me inibia. No entanto, fui acolhida pelos professores e, ao me dedicar à musculação, encontrei o caminho para a transformação. Também comecei a caminhar em parques, às vezes ouvindo música ou orando.

Durante o processo, me machuquei ajudando minha mãe e, assim, decidi experimentar aulas de ioga para aliviar as dores. No início, relutei, mas acabei me apaixonando pela prática, que me ensinou a respirar melhor e a lidar com a ansiedade, diminuindo a vontade de comer.

Em seis meses, eliminei 35 kg, chegando a 88 kg, e tornando tarefas simples do dia a dia possíveis novamente. Em 2022, após 30 anos de casamento, me divorciei. Curiosamente, pela primeira vez, não sentia a urgência de comer. Isso me deu a oportunidade de focar em mim mesma e descobrir novas paixões, como dançar. Em cinco meses, perdi mais 19 kg, alcançando 69 kg.

Mudar hábitos tomados por anos não é fácil e requer fé, aceitação e disciplina. Após eliminar 54 kg, percebi que minha barriga e peito ficaram flácidos e com excesso de pele. Isso me gerou desconforto, mas em janeiro de 2024, decidi fazer a cirurgia de abdominoplastia, considerada corretiva pelo plano de saúde, e removi mais de 2 kg de pele.

Nesse processo, me mantive atenta aos meus hábitos. Hoje, com 67 kg, sigo uma rotina de alimentação regrada e exercícios. Minha autoestima, antes tão abalada, floresceu. Estou realizando o sonho de abrir uma loja para vender semijoias e prata, após 19 anos de experiência no ramo. Aprendi a ser positiva e generosa comigo mesma, o que é crucial para meu bem-estar.

Meu recado final? É sempre possível recomeçar e mudar a direção da vida. Enquanto me mantenho vigilante em relação à minha saúde e hábitos, continuo a abraçar novas conquistas e a buscar o que me faz feliz.