A renomada cantora Wanessa Camargo, filha do famoso sertanejo Zezé Di Camargo, revelou sua luta contra crises de ansiedade em um emocionado desabafo sobre sua saúde mental.

Durante uma entrevista, Wanessa compartilhou que a qualidade do seu sono estava terrivelmente comprometida, levando-a a acordar constantemente exausta. Para investigar se padecia de apneia do sono, ela fez uma polissonografia e foi surpreendida ao descobrir que suas dificuldades estavam ligadas à ansiedade, e não à apneia.

“Através do exame, percebi que meu sono era bom, mas a sensação de parar de respirar estava relacionada à ansiedade. Isso acendeu um sinal de alerta dentro de mim”, relembrou a artista.

Buscando maneiras de lidar com sua condição, Wanessa adotou algumas estratégias eficazes, como a redução do estresse, a manutenção de uma alimentação balanceada e o fortalecimento de sua espiritualidade.

“No meu caso, precisei intensificar o gerenciamento do estresse, a alimentação saudável e confiar mais. Isso me conectou com um lado espiritual. Estou melhorando bastante e conseguindo dormir bem agora”, comentou.

Em outro trecho do relato, a cantora também falou sobre a experiência emocional que viveu ao ser expulsa do Big Brother Brasil 24, e como isso afetou sua autoestima.

“No início, eu pensava: ‘Não acredito que estou passando por isso’. Mas depois aprendi uma lição valiosa: confiar que tudo acontece para o nosso bem e para o nosso crescimento. O tempo traz clareza. Embora tenha sido horrível no começo, saí dessa experiência muito fortalecida, compreendendo tudo que passei.”

Mãe dedicada de dois meninos, José Marcus, de 12 anos, e João Francisco, de 10, Wanessa destacou que sua segurança aumentou ao refletir sobre os momentos difíceis que enfrentou.

“Entrei no programa sentindo muita insegurança, mas percebi a força que tenho. A ajuda dos meus filhos foi fundamental para superar essa fase. Quando olhei para a trajetória que passei e o que consegui superar, me senti orgulhosa de mim mesma. Após essa vivência, me tornei muito mais forte. Aprendi que, para me derrubar, só meus filhos conseguem. O resto é lucro e eu estou pronta para enfrentar qualquer desafio”, declarou.

Ela também mencionou como o amor que recebeu de seus fãs e amigos a ajudou a se reerguer após a turbulência.

“Foi pelos meus filhos que percebi que tudo é tão pequeno perto do que realmente importa na vida. Também percebi o quanto sou amada, apesar do que tentaram fazer. Meus 24 anos de carreira mostraram que as pessoas que realmente importam sempre estiveram ao meu lado, e isso fez bem para minha vida, carreira e alma”, concluiu.

Wanessa Camargo nasceu para brilhar e, mesmo diante das dificuldades, ela continua sendo uma inspiração de superação e amor!