Soest – Ein gesunder Start ins neue Jahr – ein Wunsch, den viele Long-Covid-Patienten in der Lungensportgruppe des Soester TV hegen. Auch im Jahr 2025 kämpfen sie noch mit den Langzeitfolgen der Corona-Infektionen. Am Montag, den 6. Januar, trafen sich die Teilnehmer zum ersten Mal nach der Weihnachtspause und begrüßten neue Mitglieder in der Gruppe.

Die Übungen beginnen mit einem langsamen Eingehen durch die Halle, bevor die Teilnehmer mit einer unterhaltsamen Aktivität fortfahren. Mit bunten Luftballons, die von Fliegenklatschen gehalten werden, zeigen sie, dass Sport auch Spaß machen kann. Ein neues Mitglied ist überrascht über die Anstrengung, stellt jedoch fest, dass es hilfreich ist, sich in Bewegung zu bringen.

Eine 84-jährige Teilnehmerin erzählt von ihren Erfahrungen mit Long Covid. Vor der Erkrankung war sie sehr aktiv, betrieb Tennis, Joggen, Gymnastik und Radfahren. „Die Ärzte sagen, dass mir meine frühere Fitness sehr geholfen hat. Sonst wäre ich vielleicht schon nicht mehr da“, meint sie. Der Virus hatte sie stark erwischt und machte einen Krankenhausaufenthalt notwendig. Nach der Infektion kämpfte sie mit Symptomen wie Haarausfall, Gedächtnisverlust und anhaltender Erschöpfung, die ihre Lebensqualität stark einschränkten. „Mit dem Sportkurs geht es mir körperlich viel besser“, so die Teilnehmerin.

Wilfried, ein neuer Teilnehmer mit COPD-Diagnose, hat seine Sportkleidung zum ersten Mal hervorgeholt. „Das Treppenlaufen geht nicht mehr so schnell. Ich komme schlicht aus der Puste“, sagt er und hofft, dass der Lungensport seine Beschwerden lindern kann. Auch wenn es keine Heilung für seine Erkrankung gibt, hat er Freude an den ersten Übungen.

Der Lungensport beim Soester TV, der seit über 20 Jahren angeboten wird, umfasst verschiedenste Atemwegserkrankungen. Die Vielfalt der Krankheitsbilder erfordert ein angepasstes Kursprogramm, das auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingeht. Julia Thöne, die Übungsleiterin, betont die Wichtigkeit der Gemeinschaft: „Hier geht es darum, nicht alleine mit den Symptomen zu kämpfen, sondern Erfahrungen auszutauschen und Unterstützung zu finden.“

Die Teilnehmer profitieren von Atemübungen zur Verbesserung der Lungenfunktion und erhalten zusätzlich ein Gedächtnistraining, das speziell für Long-Covid-Patienten konzipiert ist. Der Kurs hat bereits Früchte getragen: „Vier ehemalige Long-Covid-Teilnehmer haben ihre Erkrankung überwunden und sind zurück im Berufsleben“, freut sich Julia Thöne.

Für alle Interessierten: Der Lungensport findet montags von 17 bis 18 Uhr in der Gymnastikhalle am Jahnstadion statt. Anmeldungen sind jederzeit möglich unter [email protected] oder telefonisch unter 01523 1475790. Lassen Sie uns gemeinsam die Herausforderungen der Erkrankungen angehen und ein aktives, gesundes Leben führen!