La gripe es una enfermedad infecciosa aguda que afecta al aparato respiratorio y se caracteriza por una serie de síntomas generales que pueden ser bastante incómodos. La Universidade Médica de Navarra la define como una de las enfermedades más comunes durante las estaciones frías como el otoño y el invierno. A pesar de los avances en la medicina, en 2025 aún persisten numerosos mitos y falsas creencias sobre esta afección.

La enfermera Esther Gómez, conocida en redes sociales como Mi Enfermera Favorita, ha abordado este tema en profundidad en el podcast Animales Humanos, presentado por Ibai Vegan. Durante la entrevista, Gómez destruyó muchos de los mitos que rodean la gripe y ofreció valiosos consejos para su manejo.

"Hay muchos mitos que nos han contado en casa, como que si andas descalzo te resfriarás, o que abrir la nevera descalzo te puede electrocutar. Pero lo que realmente necesitó para tener una infección es un patógeno, ya sea una bacteria o un virus", comenzó explicando.

Gómez continuó aclarando que la afirmación común de que 'te resfrías si no estás abrigado' es completamente falsa. "El frío en sí no causa enfermedades. Lo que sucede es que durante el invierno hay varios factores que aumentan la prevalencia de infecciones: el frío, la falta de ventilación en espacios cerrados y el hecho de que el frío tensa los pelos de la nariz, lo que puede facilitar el moqueo y ayudar a expulsar infecciones", agregó.

La experta también mencionó que sorprendentemente, "los ojos azules no existen" como tal, ya que el pigmento azul en la naturaleza no se encuentra en el cuerpo humano. Lo que percibimos como ojos azules se debe a la ausencia de melanina; un fenómeno similar a por qué el mar y el cielo parecen azules, es decir, se basa en la refracción de la luz.

Además, la gripe puede llevar a complicaciones graves, especialmente en adultos mayores y personas con condiciones preexistentes. Las vacunas anuales son fundamentales para prevenir la propagación y minimizar el impacto de la gripe. ¡No dejes que los mitos te detengan! Mantente informado y protegido esta temporada!