A pszichológus szobája titkos hely, ahol a legmélyebb titkok és elmondatlan érzések bujkálnak. Sokan már azt sem tudják, hogy miért nem értik meg a körülöttük lévőket. Leggyakoribb mondat, amit a kliensektől hallok: 'NEM ÉRTEM...'. Folytatás mindig eltérő: az anyámat, a férjemet, a gyerekemet, az apámat, a testvéremet. Ebből az értetlenségből fakadó magány egyre elmérgesedik.

Ahogyan Jón Kalman Stefánsson is írta, akit a legutóbbi rendezvényünk díszvendégeként üdvözölethattunk, a közelben élők is távolinak tűnhetnek. Az emberek egyre inkább elveszítik az intimitást, miközben a világ népessége folyamatosan növekszik. Az ENSZ adatai szerint 2023 végén a világ népessége elérte a 8 milliárdot, és soha nem volt ennyi magányos ember. A magány nem csak egyéni szintű probléma; hatásai kiterjednek a társadalomra is, és globális kihívásokat teremtenek.

A covid járvány idején ez a probléma különösen égetővé vált. Egyre több ország ismeri fel a magányos emberek problémáit. 2018-ban az Egyesült Királyságban létrehozták a magányügyi miniszteri posztot, míg Japán a hikikomori jelenség ellen próbál fellépni, amely a fiatalok közötti önkéntes izolációt jelenti. A hikikomori fiatalok sok esetben a magányelől menekülnek, amely mögött félelmek húzódnak: a társadalmi elutasítástól való félelem és a megnemértettség érzése.

Dániában 2023-ban nemzeti programot hirdettek, hogy 2040-re a magányos emberek számát a jelenlegi 600 ezer főről felére csökkentsék. Egyre világosabbá válik, hogy a magányos élet nem egészséges, és az emberi kapcsolatok megőrzése alapvető a lelkünk számára.

Ez nem csak a felnőttekre vonatkozik. A korai gyermekkori élmények, mint például a szülők olvasási szokásai, jelentős hatással vannak a gyermek fejlődésére. Az Amerikai Pszichológiai Társaság 2020-as kutatása szerint a rendszeresen olvasó szülők alacsonyabb stresszszinttel, jobb érzelmi kötődésekkel rendelkeznek, ami a gyermekek empátiáját és szociális készségeit is fejleszti. Az olvasás nem csupán szórakozás; segít megérteni önmagunkat és másokat is, miközben nagyszerű lehetőséget ad arra, hogy elkerüljük a magányt.

Összegzésül, a valódi kapcsolatok és a könyvek segítségével építhetjük újra az intimitást. Olvassunk együtt, beszéljünk egymással, és bontogassuk azokat a védőburkokat, amelyek a magánynak teret adtak. A jövőnk lehetőségek tárháza, csak meg kell találnunk a módját, hogy ezeket kiaknázzuk.