Złota z Olimpijskiego blasku, czy wewnętrzna walka?

Aleksandra Mirosław, nasza jedyna olimpijska mistrzyni z Paryża, obecna mistrzyni świata oraz rekordzistka globu, uchyla rąbka tajemnicy dotyczącej nie tylko sukcesów sportowych, ale i trudnych zmagań ze stanami lękowymi. Czy rzeczywiście jej życie jest jedynie pasmem sukcesów?

Pokonywanie barier emocjonalnych

Na ściance wspinaczkowej Aleksandra wydaje się nie do zatrzymania, ale za tym perfekcyjnym wizerunkiem kryje się często niezwykle trudna walka. Mistrzyni przyznaje, że po zdobyciu złota doświadczyła znacznego spadku psychicznego. Jak sama mówi, "post-Olympic syndrome" potrafi być zaskakująco przytłaczające.

"To zjawisko jest naturalne, a moją wielką podporą stała się psycholog Daria Abramowicz. Znała ryzyko i dzięki jej wsparciu, a także pomocy mojego męża Mateusza oraz menedżera, przeszłam przez to trudne doświadczenie," opowiada Mirosław w rozmowie z Przeglądem Sportowym.

Złoty medal z dodatkową walką

Mirosław nie ukrywa, że jej problemy ze stanami lękowymi nie przeszkodziły jej w zdobywaniu diamentowych laurów. W zeszłym miesiącu potwierdziła swoją dominację w sporcie podczas zawodów w Seulu, zdobywając kolejne złoto i bijąc rekord świata czasem 6,03 sekundy, co oznaczało poprawę o 0,03 sekundy w porównaniu do Paryża.

Odwaga w przyznawaniu się do problemów

"Wielu sportowców zmaga się z depresją, lękami czy atakami paniki, ale wciąż mało się o tym mówi. Ważne jest, by normalizować te uczucia oraz skonsultować się z fachowcem," zauważa Mirosław, dodając, że najtrudniejszym krokiem było przyznanie się do potrzeby pomocy.

Momenty, w których ujawnia swoje trudności nazwała aktem odwagi. Daria Abramowicz zdiagnozowała u niej stany lękowe i pomogła w ich okiełznaniu.

Wsparcie psychologiczne, które zmienia życie

"Daria pomogła mi poznać siebie i zrozumieć moje emocje. Nauczyła mnie je rozróżniać i nazywać. Teraz wiem, że nie wszystko sprowadza się do bycia szczęśliwą czy smutną. Między tymi skrajnościami jest cała paleta odcieni," relacjonuje Aleksandra.

Zaufanie, jakim obdarza swoją psycholog, jest fundamentem ich efektywnej współpracy, którą sportowiec ma nadzieję kontynuować w nadchodzących latach. Mirosław jest żywym dowodem na to, że nie tylko fizyczna siła, ale i psychiczna odporność są niezbędne do osiągania wielkich celów.