Czy wiecie, że nasza długość życia może być w większym stopniu uzależniona od stylu życia niż naszych genów? Prof. Tomasz K. Wojdacz, czołowy ekspert w dziedzinie epigenetyki, dzieli się fascynującymi spostrzeżeniami, które mogą zmienić nasze podejście do zdrowia i długowieczności.

Kiedy myślimy o genach, często wydaje nam się, że to one dyktują nasze zdrowie i długość życia. W rzeczywistości, w każdej komórce naszego ciała znajduje się ten sam, stabilny zestaw DNA. Mimo to, komórki różnią się między sobą, ponieważ różne geny są „włączane” lub „wyłączane” w różnych komórkach. Te procesy są z kolei kontrolowane przez mechanizmy epigenetyczne.

Epigenetyka to nauka o tym, które geny są aktywne w danej komórce oraz jak różne czynniki środowiskowe, jak dieta czy styl życia, mogą wpływać na te mechanizmy. Właściwie tymi mechanizmami można znacznie zmniejszyć ryzyko chorób, takich jak nowotwory, co sam prof. Wojdacz udowodnił w swoich badaniach.

Przykładem jest jego praca nad epidemią niealkoholowego stłuszczenia wątroby, której przyczyny nie zawsze są znane. Już 40% Polaków może zmagać się z tą chorobą, a nieobecność wyraźnych czynników ryzyka, takich jak nadmierne spożycie alkoholu, może dziwić. Badania prof. Wojdacza pokazują, że nawet osoby prowadzące zdrowy tryb życia mogą borykać się z tą dolegliwością. Interwencje dietetyczne miały pozytywny wpływ na zdrowie uczestników badań, co świadczy o roli epigenetyki w regeneracji komórek.

Ale to nie wszystko! Prof. Wojdacz wskazuje na ogromny potencjał epigenetyki w leczeniu nowotworów. Zamiast koncentrować się jedynie na usuwaniu chorych komórek, przyszłość medycyny może opierać się na naprawianiu uszkodzonych mechanizmów.

Czynnikami naprawczymi rządzącymi zdrowiem są także nasze codzienne wybory. To styl życia, aktywność fizyczna i zdrowe odżywianie mogą zmieniać naszą epigenetykę na lepsze. Z badań wynika, że długowieczność przypisywana jest w 30% genom, a aż 70% jest zależne od naszych działań.

Ostatnie osiągnięcia w epigenetyce mogą wkrótce doprowadzić do stworzenia prostych testów krwi, które pozwolą na wczesne wykrywanie nowotworów. Prof. Wojdacz oraz jego zespół w Szczecinie pracują nad polską wersją takiego testu, co może być rewolucją w diagnostyce. Wczesne wykrycie nowotworów jest kluczowe, według badań, które wykazują, że wczesna diagnostyka znacznie zwiększa szansę na przeżycie pacjentów.

Podsumowując, epigenetyka oferuje nadzieję na to, że nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o zdrowie. Dzięki prostym krokom, takim jak zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna, możemy odwrócić negatywne zmiany i podnieść jakość naszego życia. Przyszłość medycyny to epigenetyka – rewolucja w podejściu do zdrowia i długowieczności.