Iga Świątek, jedna z najlepszych tenisistek świata, zmaga się z ogromnym obciążeniem sezonowym. Paweł Ostrowski, były trener Marty Domachowskiej i Angelique Kerber, zwraca uwagę na zmęczenie, które dotyka każdą zawodniczkę w decydujących momentach.

Czy kalendarz WTA to przepis na wypalenie?

Ostrowski nie ma wątpliwości: zmęczenie jest nieuniknione, a kalendarz WTA to po prostu szaleństwo. "Najlepsze zawodniczki grają nieustannie, każdy turniej to nowe wyzwanie, a wszyscy zapominają, że to ludzie, a nie maszyny!" - podkreśla.

Psychika i fizjologia - jak to działa w sporcie?

Zawodnicy, w tym Iga, mogą mieć za sobą intensywny sezon, a ich ciało, choć może chcieć walczyć, odmawia posłuszeństwa. W miarę upływu czasu, czyli w miarę wzrastającej liczby meczów, utrzymanie świeżości staje się coraz trudniejsze. Ostrowski zauważa, że każdy mecz to ogromny stres i wysiłek, co w dłuższej perspektywie prowadzi do zmęczenia psychofizycznego.

Presja i stres – co z zawodniczką?

Iga otwarcie przyznała, że zmaga się z hejtem i wiecznym napięciem. Każdy mecz to wystawienie na opinię publiczną, a to może być obciążające. Wiosenne frustracje związane z trenerem i sztabem tylko powiększały złożoność sytuacji.

Rutyna podróży, treningów i meczów staje się wręcz wyczerpująca. Ostrowski podkreśla, że ta monotonia, w połączeniu z dodatkowymi obowiązkami, takimi jak spotkania z kibicami czy sponsorami, może doprowadzić do emocjonalnego i fizycznego wypalenia.

Jak radzić sobie z presją?

Tenis to nie tylko gra, to wieczna presja. Zawodnicy muszą znaleźć równowagę między ambicjami a zdrowiem psychicznym. Iga, choć 24-letnia, powinna być świadoma, że w każdej chwili może paść ofiarą wyczerpania.

"Radość ze zwycięstw jest kluczem do dobrego wyniku, ale frustracja może prowadzić do dalszych problemów" - kończy Ostrowski, wyrażając wsparcie dla polskiej mistrzyni.