Senność w ciągu dnia - sygnał alarmowy?

Zwiększona senność w ciągu dnia to objaw, który powinien budzić niepokój, zwłaszcza u osób starszych. Naukowcy podkreślają, że nagła zmiana w poziomie energii może być znakiem, że coś jest nie tak, a nie tylko efektem zmęczenia.

Badania, które mogą zmienić Twoje podejście do snu

Przełomowe badania opublikowane w czasopiśmie "Neurology" rzucają nowe światło na związek między snem a zdrowiem poznawczym. Naukowcy przez pięć lat obserwowali 733 kobiety w podeszłym wieku, dostarczając dowodów na to, że sama senność może wiązać się z poważnymi problemami.

Ryzyko demencji a senność

W badanej grupie u 164 kobiet zdiagnozowano łagodne zaburzenia poznawcze, a 93 wykazało oznaki demencji. Okazało się, że nadmierna senność wiązała się z dwukrotnie wyższym ryzykiem wystąpienia tych schorzeń, zwłaszcza u osób z nieregularnymi wzorcami snu.

Sen - kluczowy element zdrowia poznawczego

Dr Clifford Segil, uznany neurolog, wyjaśnia, że zdrowy sen jest niezbędny do przekształcania wspomnień krótko- w długoterminowe. Problemy ze snem mogą prowadzić do osłabienia zdolności poznawczych, co podkreśla znaczenie monitorowania jakości naszego snu.

Nie tylko demencja!

Nie można jednak lekceważyć senności, ponieważ może ona być także symptomem innych schorzeń. Otyłość, depresja czy niedobory witamin to tylko niektóre problemy, które mogą wywołać podobne objawy. W każdym przypadku wizyta u lekarza jest kluczowa.

Wczesna diagnoza to klucz do zdrowia

Zrozumienie i zauważenie wczesnych objawów demencji jest niezbędne w procesie jej diagnozy. Specjaliści zalecają, aby każdy, kto dostrzega niepokojące zmiany w sobie lub bliskich, natychmiast zasięgnął porady specjalisty — wczesna interwencja może zdziałać cuda!