Czym jest osteoporoza?

Osteoporoza to jedna z najczęstszych przewlekłych chorób metabolicznych układu kostnego, uznawana za chorobę cywilizacyjną. Polega na znacznym osłabieniu struktury kości, co prowadzi do ich kruchości. Osoby chore są narażone na złamania nawet przy niewielkich urazach, co sprawia, że osteoporoza określana jest często mianem „cichego złodzieja kości”.

Rozmiar problemu

Na całym świecie ponad 200 milionów osób żyje z osteoporozą, a w Polsce dotyczy ona ponad 2 miliony ludzi. Co roku w naszym kraju dochodzi do około 120 tysięcy złamań związanych z tą chorobą. Najbardziej narażone są kobiety po menopauzie oraz starsi mężczyźni.

Typy osteoporozy: pierwotna i wtórna

Osteoporoza dzieli się na dwie główne formy: pierwotną, która jest wynikiem naturalnego procesu starzenia oraz wtórną, często wywołaną przez leki lub inne schorzenia, takie jak cukrzyca czy nadczynność tarczycy.

Czynniki ryzyka rozwoju osteoporozy

Czynniki ryzyka można podzielić na niemodyfikowalne, takie jak wiek czy płeć, oraz modyfikowalne, na które mamy wpływ, jak dieta i aktywność fizyczna. Kobiety są cztery do pięciu razy bardziej narażone na tę chorobę niż mężczyźni. Niskie spożycie wapnia, brak ruchu, palenie papierosów oraz nadużywanie alkoholu i kofeiny również zwiększają ryzyko.

Objawy osteoporozy: Co obserwować?

Osteoporoza często rozwija się bezobjawowo przez długi czas. Jednym z pierwszych sygnałów mogą być zmiany w postawie ciała oraz zmniejszenie wzrostu. Niekiedy pacjenci odkrywają chorobę dopiero po doznaniu złamania, które w osteoporozie nie jest wynikiem dużego urazu.

Jak zdiagnozować osteoporozę?

Niezwykle ważne jest wczesne wykrycie osteoporozy, co często stanowi problem. Najskuteczniejszym badaniem diagnostycznym jest densytometria, która mierzy gęstość mineralną kości. Również badania poziomu wapnia i witaminy D w krwi są istotne dla oceny stanu zdrowia i ryzyka złamań.

Podsumowanie: dlaczego warto kontrolować stan swoich kości?

Osteoporoza to nie tylko złamania i ból, ale również poważne zagrożenie zdrowotne, w tym ryzyko śmierci pacjenta. Regularne badania i monitorowanie gęstości kości mogą uchronić przed jej groźnymi skutkami.