Eine neue Studie aus China hat alarmierende Ergebnisse geliefert, die eine direkte Verbindung zwischen der Verteilung von Körperfett und den Risiken neurodegenerativer Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson herstellen. Die Untersuchung zeigt, dass nicht nur das Gesamtgewicht, sondern besonders das sogenannte "versteckte Fett" in den Armen und im Bauch als Risikofaktor für Demenz identifiziert wurde.

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) hat Übergewicht als einen signifikanten Risikofaktor für diverse Erkrankungen anerkannt. Aber was oft übersehen wird, ist die spezifische Verteilung des Körperfetts. Forscher der Sichuan-Universität in China analysierten die Daten von über 412.000 Teilnehmern aus der britischen Biobank und entdeckten, dass Personen mit höherem Körperfettanteil ein signifikant erhöhtes Risiko für neurodegenerative Erkrankungen aufwiesen.

In Deutschland sind etwa 1,8 Millionen Menschen von Demenz betroffen, wovon die Mehrheit Alzheimer hat. Neueste Statistiken zeigen, dass allein im Jahr 2021 rund 440.000 Menschen neu diagnostiziert wurden. Es ist bekannt, dass bei Alzheimer schädliche Proteinablagerungen im Gehirn entstehen, aber die genauen Ursachen sind nach wie vor unklar.

Neuere Erkenntnisse in der Studie sind besonders besorgniserregend: Teilnehmer mit hohem Bauchfett waren um etwa 13 Prozent stärker gefährdet, an neurodegenerativen Krankheiten zu erkranken. Noch alarmierender ist, dass das Risiko bei Menschen mit erhöhtem Armfett sogar um 18 Prozent steigt. Muskuläre Fitness wirkt dem entgegen: Personen mit höherer Muskelmasse zeigten ein um 26 Prozent geringeres Risiko, an Alzheimer zu erkranken.

Dr. Huan Song, einer der leitenden Forscher der Studie, empfiehlt gezielte Maßnahmen zur Reduzierung des Arm- und Bauchfetts sowie den gleichzeitigen Aufbau von Muskelmasse. Er betont, dass diese Ansätze möglicherweise effektiver sind als herkömmliche Gewichtskontrolle.

Körperliches Training ist demnach nicht nur wichtig für die allgemeine Fitness, sondern spielt auch eine entscheidende Rolle in der Prävention von Krankheiten wie Alzheimer und Parkinson. Es wird zunehmend klar, dass eine gesunde Lebensweise, die sowohl Übungen zur Muskulaturstärkung als auch gezielte Fettabbau-Strategien umfasst, essenziell für den Erhalt der geistigen Gesundheit im Alter ist.

In Anbetracht dieser neuesten Erkenntnisse ist es sinnvoll, regelmäßig die eigene Körperzusammensetzung zu überprüfen und gegebenenfalls den Lebensstil zu optimieren. Versteckte Fettdepots könnten ein ernstzunehmendes Signal sein – handeln Sie rechtzeitig!