Myöhäisemmät aamuherätykset hyödyttävät oppilaita

Useat tutkimukset ovat vahvistaneet, että myöhäisemmät aamuherätykset ovat erityisen hyödyllisiä oppilaille. Tämä on erityisen tärkeää nuorille, joilla on myöhäinen unirytmi, joka voi johtua monista biologisista syistä kuten elimistön sisäisestä kellosta.

Forssan uusi aikataulu

Forssan kaupunki on päättänyt aloittaa peruskoulupäivät kello 9:00, ja järjestely on koskenut kaupungin koko perusopetusta. Ensimmäiset kokemukset tästä uudistuksesta ovat olleet erittäin positiivisia. Aamun myöhäistymiset ovat vähentyneet lähes puoleen ja kokoontumisia koulun pihaan ei enää tarvitse tehdä niin aikaisin kuin ennen.

Oppilaiden kokemuksia

Koululaiset, kuten Akvarellin koulun 9.-luokkalainen Amanda Honkala, kertovat tuntevansa itsensä keskittyneemmiksi. "Jaksan iltapäivälläkin paremmin, kun voin nukkua hieman pidempään", hän toteaa. Samoin Milo Sihvonen mainitsee rauhallisten aamujen merkityksen: "Ehdin rauhassa valmistautua kouluun, eikä ole kiirettä."

Myönteiset vaikutukset opettajille

Myöhäisempien aamuherätysten vaikutus ei kuitenkaan rajoitu vain oppilaisiin. Forssan sivistysjohtaja Jarmo Pynnönen kertoo, että uusilla aikatauluilla on ollut myönteinen vaikutus myös opettajiin. He hyötyvät siitä, että heillä on aikaa pitää oppilashuollon palavereja tai tavata huoltajia ennen opetuksen alkua.

Asiantuntijan tuki

Unitutkija Anu-Katriina Pesonen Helsingin yliopistosta tukee Forssan kokeilua ja muistuttaa, että myöhäiset aloitusajat voivat auttaa nuoria pidentämään unensaantia, mikä parantaa heidän jaksamistaan. Hän neuvoo, että Suomessa pitäisi ehdottomasti mitata aamuoppilaiden poissaolojen kehitystä, jotta myöhäisten aamuherätysten vaikutuksia voidaan arvioida tarkemmin.

Kuntien päätösvalta ja käytännöt

Kunnat voivat itse päättää koulun aloitusajasta, mutta Kuntaliiton mukaan sama aloitusaika on tyypillinen pienissä kunnissa, joissa on vain yksi peruskoulu. Tällaisia kuntia on Suomessa noin 65. Suuremmissa kunnissa aikataulut vaihtelevat enemmän, ja ne voivat riippua erilaisista palveluista, kuten koulukyydeistä.

Uudistuksen edut

Akvarellin koulun rehtori Pekka Saros kertoo, että uudistuksesta on ollut monia etuja: "Oppilaat tulevat kouluun pirteämpinä ja jaksavat keskittyä paremmin. Tunnelma on rennompi, ja koulupäivän pituus on onnistuttu pitämään tiiviinä, enintään kuudessa tunnissa."

Yhteenveto ja tulevaisuuden näkymät

Eli onko Forssan kokeilu avain oppilaiden hyvinvointiin? Koulupäivän alkuaikojen muutos tuntuu jo nyt tuovan kaivattua rauhaa aamuihin, ja se voi avata uusia mahdollisuuksia oppimiselle. Eikö olisi hienoa, jos muitakin kuntia rohkaistaisiin seuraamaan esimerkkiä?