Tudósok új kutatásai fényt derítettek arra, hogy a könnyű fogyás titka a gének kombinációjában található. Az eredmények azt mutatják, hogy azok, akik a PGC1-a nevű génnel rendelkeznek, sokkal könnyebben képesek leadni a súlyfelesleget – sőt, az eddigi vizsgálatok azt is megerősítik, hogy 62%-ban a gének felelősek a sikeres fogyásért.

A kutatás során a résztvevők két csoportra lettek osztva: az egyik csoport tagjai hetente háromszor 20-30 percet futottak, míg a másik csoport nem végzett fizikai aktivitást. Az eredmények magukért beszélnek: azok, akik rendszeresen mozogtak, jelentős testsúlycsökkenést mutattak, míg a mozgás nélküli csoport alig tapasztalt változást.

Érdekes módon az edzésre való reakciók is különböztek; egyesek a genetikai adottságaik miatt sokkal kedvezőbben reagáltak a fizikai aktivitásra, ami még inkább megnehezítette a dolog megértését az elhízással küzdők számára. Kiderült, hogy bizonyos gének szoros kapcsolatban állnak az elhízás mértékével, így a jövőben a genetika tudománya kulcsszerepet játszhat a testsúly csökkentésében és az elhízás megelőzésében.

A kutatók hangsúlyozták, hogy a megfelelő életmód és a rendszeres testmozgás elengedhetetlen, hiszen csak ezek kombinációjával lehet igazán hatékony a fogyás. Az elhízás megelőzése szempontjából különösen fontos ismereteket nyújthatnak ezek a felfedezések, hiszen a súlyproblémával küzdők körében a motiváció és a tudatosság növelése kulcsszerepet játszhat az egészséges életmód fenntartásában.

Az újabb kutatások további részletekkel szolgálhatnak arról, hogyan befolyásolják a gének a fogyás folyamatát, és akár új kezelési módszerek alapjául is szolgálhatnak a jövőben.