W obecnych czasach media społecznościowe oferują nieograniczone możliwości osiągania sławy, często jednak nie wymagają one specjalnych talentów czy umiejętności. Niestety, zjawisko to prowadzi do promowania wzorców, które mogą być niezdrowe. Warto jednak zwrócić uwagę na inspirującą postać, jaką jest Chuando Tan, pochodzący z Singapuru model oraz fotograf, który w przyszłym roku skończy 60 lat i nie wygląda na więcej niż 30.

Chuando Tan, znany ze swoich zdjęć na Instagramie, stał się prawdziwą inspiracją dla wielu, którzy pragną zachować młody wygląd i witalność na dłużej. Jego doskonała kondycja fizyczna oraz nieskazitelny wygląd wprawiają w zdumienie wielu młodszych mężczyzn. Tan wyjaśnia, że jego sekret to połączenie genów z intensywnym stylem życia. Regularne treningi, zdrowa dieta oraz niekonwencjonalne nawyki, takie jak zimne kąpiele, mają znaczący wpływ na jego wygląd.

Co więcej, jego sposób odżywiania opiera się głównie na wysokobiałkowych posiłkach, takich jak pierś z kurczaka, podawana z ryżem. Chuando Tan często dzieli się swoimi przemyśleniami i stylami życia z obserwatorami, zyskując na popularności.

Po zakończeniu kariery modelingowej Tan zdecydował się na rozwój własnej działalności. W latach 90. założył agencję fotograficzną, co otworzyło przed nim drzwi do współpracy z wieloma znanymi osobami, takimi jak Janet Jackson. Jego firma, Chuando&Frey, zyskała uznanie na rynku mody, specjalizując się w sesjach zdjęciowych dla topowych modeli i celebrytów.

Nie tylko jednak fotografia jest jego pasją – Chuando Tan postanowił także podzielić się swoją wiedzą i doświadczeniem w formie poradnika, który w ciągu dwóch lat od premiery stał się bestsellerem. Książka zawiera wskazówki dotyczące diety, treningów oraz stylu życia, a także piękne zdjęcia, które zachęcają do aktywnego spędzania czasu na świeżym powietrzu.

Choć piękny wygląd to nie wszystko, Chuando Tan pokazuje, że odpowiednia dieta, aktywność fizyczna i odrobina dyscypliny mogą zdziałać cuda. I choć czas płynie, nie musi to oznaczać utraty młodzieńczego blasku. Bowiem, jak mówi sam Tan: 'Prawdziwe piękno zaczyna się od środka.' Czy wy również zainspirujecie się jego przykładem, by zadbać o swoje zdrowie i wygląd?