W niedawnym wywiadzie dla Business Insider, Dilan Gomih, założyciel i dyrektor generalny firmy konsultingowej Dilagence, której celem jest poprawa wydajności i dobrostanu w pracy, stwierdził: "Nie sądzę, by równowaga między życiem zawodowym a prywatnym istniała". Zamiast tego proponuje nową koncepcję: "Jak znaleźć czas na strategiczne naładowanie swoich baterii?"

Nie tylko Gomih wyraża wątpliwości co do idei równowagi życiowej. Jeff Bezos, były CEO Amazona, podczas konferencji Vox's Code Conference w 2016 roku, zauważył, że ludzie powinni postrzegać pracę i życie osobiste jako krąg, a nie jako dwie oddzielne kategorie. Zgodził się, że szczęście w pracy przekłada się na lepsze życie prywatne. W jego słowach: "Kiedy jestem szczęśliwy w pracy, wracam do domu bardziej naładowany energią, a kiedy jestem szczęśliwy w domu, staję się lepszym szefem".

Ekspertka Veronica West, psycholog zajmująca się zdrowiem publicznym, określa równowagę między życiem zawodowym a prywatnym jako "nieuchwytny jednorożec", którego wszyscy próbują złapać. Twierdzi, że tradycyjne podejście do podziału czasu na pracę i życie osobiste często nie sprawdza się w rzeczywistości. Zamiast tego sugeruje podejście oparte na "rytmie praca-życie", które koncentruje się na doładowaniu energii zamiast na dokładnym bilansie godzin.

Otwarte wylogowywanie się z pracy o 17:00 każdego dnia to luksus, na który nie każdy może sobie pozwolić. Dlatego ważne jest, aby znaleźć sposób pracy, który nie powoduje wypalenia i zostawia czas na pasje, ćwiczenia, spotkania towarzyskie oraz chwile w rodzinnym gronie.

Gomih podkreśla, że powszechny mit o tym, iż dobre samopoczucie oznacza mniejsze zaangażowanie, jest zbyt uproszczony. Zamiast tego zachęca do poszukiwania swojej "złotej godziny", czyli czasu, w którym jesteśmy najbardziej kreatywni i aktywni. Dla niektórych może to być poranek, dla innych późny wieczór.

Kobiety, zwłaszcza te na stanowiskach kierowniczych, często stają przed dodatkowymi wyzwaniami w godzeniu kariery z życiem osobistym. Gomih zauważa, że dojrzali liderzy, którzy pełnią opiekuńcze role, mogą potrzebować bardziej elastycznych godzin pracy. Kluczem jest znajomość swoich osobistych granic i umiejętność przełączania się między obowiązkami zawodowymi a prywatnymi.

Breese Annable, psycholog kliniczny, dodaje, że osiągnięcie równowagi to przede wszystkim dostosowanie życia osobistego do kariery oraz swoich wartości życiowych. W idealnym świecie wszelkie elementy życia, w tym praca, odzwierciedlają to, kim jesteśmy i co jest dla nas najważniejsze. Oczywiście, nie zawsze osiągniemy doskonałość, ale dążenie do harmonii powinno być naszym celem.

Podsumowując, wyzwanie dla wielu z nas polega na odnalezieniu sposób na to, aby zarówno życie zawodowe, jak i prywatne, dały nam energię do działania, zamiast nas wyczerpywać. Znalezienie tej równowagi, choć trudne, jest kluczowe dla satysfakcji z życia.