Badania przeprowadzone przez polskich naukowców ujawniają dramatyczne powiązania między traumatycznymi doświadczeniami z dzieciństwa (ACEs) a problemami zdrowotnymi, otyłością oraz niezdrowym stylem odżywiania w dorosłości.

Z raporu wynika, że aż 53% Polaków doświadczyło przynajmniej jednego ACEs, co stawia nasz kraj w gorszej sytuacji niż wiele innych państw. Najczęściej występującymi traumatycznymi doświadczeniami są przemoc w rodzinie, uzależnienia bliskich oraz zaniedbanie emocjonalne, które mają ogromny wpływ na przyszłość jednostki.

W ostatnich latach rośnie zainteresowanie rolą psychologii w kwestii otyłości. Dr hab. Marcin Rzeszutek z Uniwersytetu Warszawskiego podkreśla, że wczesne traumy mogą poważnie wpływać na zachowania żywieniowe. "Jak pokazuje nasze badanie, osoby narażone na traumatyczne wydarzenia w dzieciństwie częściej sięgają po niezdrową żywność i mają wyższy wskaźnik BMI" - mówi Rzeszutek.

Specjaliści apelują, aby zarówno pacjenci, jak i lekarze oraz dietetycy mieli świadomość, jak silny wpływ mogą mieć nawyki żywieniowe ukształtowane w dzieciństwie.

Zaskakująco, badania wykonane na próbie ponad 3,5 tysiąca Polaków pokazują, że 36% uczestników doświadczyło dwóch lub więcej traumatycznych wydarzeń. Wśród najczęstszych ACEs wymienia się również problemy zdrowotne w rodzinie, w tym przypadki depresji lub uzależnień.

ACEs są nie tylko czynnikiem ryzyka dla otyłości, ale także depresji, nadużywania substancji oraz zachowań samobójczych. Niektóre badania wskazują również, że doznane traumy mogą wiązać się z ryzykiem zachorowania na nowotwory oraz mogą prowadzić do przedwczesnej śmierci.

Interesujące są również wyniki dotyczące jakości diety u dorosłych Polaków. Naukowcy z Uniwersytetu Warmińsko-Mazurskiego zbadali powiązania między ACEs a jakością odżywiania. Okazało się, że osoby z wyższym wskaźnikiem traum mają niższe wskaźniki spożycia zdrowych produktów oraz wyższe spożycie żywności przetworzonej i fast foodów.

Dr Kowalkowska podkreśla: "Wielu ludzi nie zdaje sobie sprawy, że ich trudne dzieciństwo jest kluczem do ich dzisiejszego stylu życia. Każda trauma w dzieciństwie to potencjalny krok w stronę problemów zdrowotnych w przyszłości".

Warto dodać, że traumatyczne doświadczenia mogą prowadzić do dysregulacji emocjonalnej, co sprawia, że osoby dotknięte ACEs są bardziej narażone na rozwój zaburzeń takich jak PTSD lub złożone PTSD. Z badań wynika, że PTSD dotyczy aż 19% dorosłych Polaków, a 11% z nich zmaga się z jego złożoną formą.

"Niezwykle ważne jest, aby zwiększać świadomość na temat wpływu traumy na zdrowie. Czasem wystarczy jedno trudne doświadczenie z dzieciństwa, które na długie lata rzutuje na nasze wybory żywieniowe i zdrowie" - podsumowuje dr Desmond. Te wyniki wymagają pilnej uwagi zarówno ze strony specjalistów, jak i społeczeństwa, ponieważ vis-à-vis problemów zdrowotnych stoi cała przyszłość pokoleń.